教育学
判断题在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。A 对B 错
题目
判断题
在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
接近最大摄氧量50%的强度的运动
A．促进肌细胞内的糖酵解
B．以胞外糖的有氧代谢为主要能源
C．脂肪为主要能源
D．蛋白质为主要能源
E．以上都不是
正确答案：B
第2题：
下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（ ）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.ATP
B.脂肪
C.糖
D.ATP
答案：C
解析：
本题考查的是三大营养素的知识点。
C项，糖类物质是人体最主要能源，人体活动中70％能量由糖类物质提供。综上，C正确。
A项，蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个重60kg的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg。故排除
B项，按照脂肪供给热量来计算，一般情况下，由膳食提供的脂类热量应占每日总热量的20%～25%，即每日膳食中有50克脂肪即可完全满足需要。在耐力运动中增加脂肪供应可以节约体内糖原和蛋白质的消耗。但脂肪摄人过多会导致脂肪不易消化吸收，增加胃肠道的负担；脂肪供能的氧化代价较大，会增加呼吸的负担；脂肪的代谢又会增加肝肾的负担；较高的血脂会使血戮度上升，血流减慢，影响氧的运输，造成对运动的不利。故排除。
D项，人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。故排除。
故正确答案为C。
C项，糖类物质是人体最主要能源，人体活动中70％能量由糖类物质提供。综上，C正确。
A项，蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个重60kg的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg。故排除
B项，按照脂肪供给热量来计算，一般情况下，由膳食提供的脂类热量应占每日总热量的20%～25%，即每日膳食中有50克脂肪即可完全满足需要。在耐力运动中增加脂肪供应可以节约体内糖原和蛋白质的消耗。但脂肪摄人过多会导致脂肪不易消化吸收，增加胃肠道的负担；脂肪供能的氧化代价较大，会增加呼吸的负担；脂肪的代谢又会增加肝肾的负担；较高的血脂会使血戮度上升，血流减慢，影响氧的运输，造成对运动的不利。故排除。
D项，人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。故排除。
故正确答案为C。
第3题：
强度接近50%最大摄氧量的运动
A.促进肌细胞内糖酵解
B.以细胞外糖有氧代谢为主要能源
C.以脂肪为主要能源
D.以蛋白质为主要能源
E.不能确定
参考答案：B
第4题：
糖作为能源物质为什么要优于脂肪，蛋白质为何不是主要能源？
正确答案:1.糖作为能源物质优于脂肪和蛋白质是由其特点决定的。
2.在满足不同强度运动时，既可以有氧分解供能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、消耗的氧量少、能量产生的效率高。因此，糖是肌肉活动时最重要的能源物质，而且机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。蛋白质的分解供能是由氨基酸代谢实现的，体内不是所有氨基酸都能参与分解供能，由于肌肉内含有丰富的转氨酶，通过脱氨基和氧化等复杂过程，转变成丙酮酸等，这些物质再通过不同途径参与三羧酸循环的氧化分解供能。蛋白质分解供能很不经济，所以一般情况不作为主要供能物质。
第5题：
关于能量代谢说法错误的是？（）
- A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量
- B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快
- C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
正确答案:B
第6题：
在无氧运动过程中主要的能源物质是（ ）
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
答案：A
解析：
糖供应人体活动中70％的能量、参与构成机体的细胞组织、参与物质代谢，能促进脂肪代谢。
第7题：
人体运动的主要能源物质是（）
- A、蛋白质
- B、脂肪
- C、糖
- D、ATP
正确答案:C
第8题：
下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是脂肪。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
第9题：
市场在资源配置中起决定性作用，并不是起全部作用，不是说政府就无所作为。
正确答案:正确
第10题：
在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
正确答案:正确