一角肌
二角肌
三角肌
四角肌
第1题:
俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
第2题:
俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
第3题:
形成肩袖的肌肉除外( )。
A、大圆肌
B、冈上肌
C、小圆肌
D、冈下肌
E、肩胛下肌
第4题:
仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
第5题:
止于肱骨大结节的肌肉有()。
第6题:
单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
第7题:
杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
第8题:
肩袖肌群是指()
A.大圆肌、小圆肌、冈上肌和冈下肌
B.大圆肌、小圆肌、冈上肌和三角肌
C.三角肌、冈上肌、冈下肌和肩胛下肌
D.冈上肌冈下肌、肩胛下肌和小圆肌
第9题:
仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
第10题:
半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。