少量多次
一次大量
多次大量
第1题:
在练习踏板操的过程中如果要增加运动量,只要改变音乐的节奏。
第2题:
健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为()
第3题:
科学的饮水方法是()
第4题:
踏板操由于运用了踏板,动作的内容增加了。
第5题:
踏板操是有氧健美操,因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
第6题:
练习踏板操的高度是固定的。
第7题:
踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。
第8题:
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
第9题:
在练习踏板操的动作时要脚先上去,然后重心再移动跟上。
第10题:
在练习踏板操的过程中,练习的内容要由教练统一进行制定。