判断题练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。A 对B 错

第1题：

在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

第2题：

饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。

第3题：

饭后可以立即练习瑜伽。

第4题：

瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。

• A、好看
• B、宽松
• C、单薄

第5题：

可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。

第6题：

瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。

第7题：

练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。

第8题：

练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。

第9题：

练习瑜伽时对服装的要求是（）

• A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
• B、最好不穿鞋，光脚练习
• C、禁止穿塑体内衣练习
• D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤

第10题：

练习瑜伽时可以穿紧身衣。