教育学

单选题练习瑜伽的注意事项错的是()A 练习过程可有强迫自己的行为B 练习前一个小时不可沐浴,进食C 练习中应保持顺畅的呼吸D 练习中应穿着舒适的衣服

题目
单选题
练习瑜伽的注意事项错的是()
A

练习过程可有强迫自己的行为

B

练习前一个小时不可沐浴,进食

C

练习中应保持顺畅的呼吸

D

练习中应穿着舒适的衣服

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第1题:

练习瑜伽注意事项有

A.练习过程不可有强迫自己的行为

B.练习前一个小时不可沐浴,进食

C.练习中应保持顺畅的呼吸

D.练习中应穿着舒适的衣服


正确答案:ACD

第2题:

练习瑜伽的注意事项。


正确答案: 练习瑜伽的注意事项:
(1)空腹练习,饭后需在2-3小时,饮水后30分钟练习;
(2)穿着宽松舒适的衣服,赤脚练习,去除身体的一切束缚,如手饰;
(3)在个人身体极限的边缘温和的伸展,不可使用爆发力和反弹力;
(4)如果没有特别的提示,请用鼻呼吸;
(5)练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上;
(6)瑜伽的每个姿势是舒缓的,每个步骤的分离的,每个姿势请保持4秒钟以上;
(7)练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴,如果想通过练习减肥者,间隔2-3小时进食。

第3题:

在瑜伽组合腿部力量练习过程中,我们的双臂始终没有练习到

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第4题:

练习瑜伽的注意事项错的是()

  • A、练习过程可有强迫自己的行为
  • B、练习前一个小时不可沐浴,进食
  • C、练习中应保持顺畅的呼吸
  • D、练习中应穿着舒适的衣服

正确答案:A

第5题:

练习瑜伽犁锄式的注意事项有()

  • A、女性月经期不易练习
  • B、患有高血压,颈椎病的人不可练习
  • C、感冒者不可练习
  • D、颈部受伤者不可练习

正确答案:A,B,D

第6题:

大学生练习的瑜伽体系()。

  • A、王的瑜伽
  • B、智的瑜伽
  • C、信瑜伽
  • D、哈达瑜伽

正确答案:D

第7题:

以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()

  • A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子
  • B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
  • C、练习前空腹2~3小时

正确答案:A

第8题:

为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第9题:

瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()

  • A、练习结束后马上洗澡
  • B、习练结束建议30分后进行洗澡
  • C、在练习前洗个热水澡,休息30分钟左右再练习
  • D、练习后一直不用洗澡

正确答案:B,C,D

第10题:

练习瑜伽时最好是()

  • A、穿着宽松舒适衣服
  • B、赤脚练习
  • C、有瑜伽垫子
  • D、abc都是

正确答案:D