教育学
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A 哑铃前平举B 拉力条前平举C 杠铃弯举D 颈后推举
题目
单选题
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
A
哑铃前平举
B
拉力条前平举
C
杠铃弯举
D
颈后推举
参考答案和解析
正确答案：
C
解析：
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第1题：
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
- A、仰卧起坐
- B、拉力条站立扩胸
- C、杠铃平卧举
- D、杠铃卧推
正确答案:A
第2题：
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
- A、哑铃前平举
- B、拉力条前平举
- C、杠铃弯举
- D、颈后推举
正确答案:C
第3题：
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
- A、拉力条俯立飞鸟
- B、坐位头后臂屈伸
- C、杠铃弯举
- D、直立划船
正确答案:C
第4题：
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
- A、哑铃侧平举
- B、拉力条俯立飞鸟
- C、杠铃上举
- D、杠铃弯举
正确答案:B
第5题：
下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）
- A、哑铃上举
- B、划船器内收
- C、坐位哑铃弯举
- D、哑铃侧平举
正确答案:C
第6题：
下列选项中哪一项不是杠铃仰卧推举的重点锻炼部位（）
- A、胸大肌
- B、三角肌
- C、腹直肌
- D、三头肌
正确答案:C
第7题：
下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
- A、积极锻炼
- B、放松训练
- C、行为自我控制
- D、情绪自我压抑
正确答案:D
第8题：
下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
- A、站姿双臂反握弯举
- B、坐姿单臂反握弯举
- C、站姿负重耸肩
- D、斜坐单臂反握弯举
正确答案:C
第9题：
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
- A、仰卧起坐
- B、杠铃上举
- C、静力收缩
- D、仰卧两头起
正确答案:B
第10题：
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）
- A、负重蹲起
- B、器械腿屈伸
- C、拉力条内收
- D、腿举
正确答案:C