医学
单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A 超过肌肉所能承受的负荷；B 超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C 超过以前的训练负荷；D 以上都不是。
题目
单选题
肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）
A
超过肌肉所能承受的负荷；
B
超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；
C
超过以前的训练负荷；
D
以上都不是。
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相似问题和答案
第1题：
超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第2题：
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
- A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积
- B、超负荷训练与抗阻训练
- C、交换训练方式，提高肌肉适应性
- D、无氧训练
正确答案:A
第3题：
肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积
B.超负荷训练与抗阻训练
C.变换训练方式,提高肌肉适应性
D.无氧训练
答案：A
第4题：
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。
- A、肌肉发痛
- B、体力力竭
- C、肌肉发胀力竭
- D、肌肉发麻
正确答案:C
第5题：
渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。
正确答案:正确
第6题：
超负荷原则就是超过自己的最大力量。
A对
B错
错
略
第7题：
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
正确答案:错误
第8题：
何为超负荷训练原则？
正确答案：指训练时的强度或重量要超过正常时的负荷训练。
第9题：
（）是指实际工作量上的超负荷
- A、工作量超负荷
- B、工作性质超负荷
- C、超负荷工作
正确答案:A
第10题：
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
正确答案:错误