医学

问答题简述老年人运动注意事项。

题目
问答题
简述老年人运动注意事项。
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相似问题和答案

第1题:

简述老年人的运动指南。


正确答案:

第2题:

老年人活动注意事项错误的是()

A.选择空气清新的运动场地

B.循序渐进

C.正确选择运动项目

D.运动时间要2小时以上


参考答案:D

第3题:

简述糖尿病病人运动时的注意事项。


参考答案:糖尿病病人不易进行剧烈运动.糖尿病病人适合慢跑或者快走,以身体少量出汗为佳,以在饭后半小时运动为佳,注意避免低血糖发生。

第4题:

老年人运动注意事项()

  • A、循序渐进
  • B、掌握强度,劳逸结合
  • C、动静结合
  • D、掌握健身禁忌症

正确答案:A,B,C,D

第5题:

简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
1、发展速度素质应注意其年龄特征;
2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;
3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;
4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态;
5、发展速度素质应重视肌肉放松;
6、正确预防和消除"速度障碍";
7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。

第6题:

简述老年人锻炼的注意事项。


参考答案:(1)正确选择运动项目;(2)循序渐进;(3)持之以怔;(4)运动时间;老年人运动的时间以每天1-2次,每次半小时左右,一天运动总时间不超过2小时为宜。(5)运动场地与气候:场地尽可能选择空气清新、安静清幽的公园、庭院、湖滨等地。夏季户外运动要防止中暑,冬季则要特别强调防跌倒和感冒;(6)年老体弱、患有多种慢性病或平时患有哮喘、心慌、胸闷或全身不适者,应请医生检查,并根据医嘱进行运动,以免发生意外。

第7题:

罂粟壳的使用注意事项有

A:不宜常服
B:孕妇禁用
C:儿童禁用
D:运动员慎用
E:老年人禁用

答案:A,B,C,D
解析:
本题考查罂粟壳的使用注意事项。按麻醉药品相关管理规定,罂粟壳有易成瘾性故不宜常服,儿童、孕妇禁用,运动员慎用。

第8题:

简述与老年人沟通时采用书写方式的注意事项。


参考答案:1.文字颜色需与纸张颜色形成鲜明对比,用大号字体;2.关键的词句应加以强调和重点说明;3.用此浅显易懂,易可能使用非专业术语;5.合理运用小标签,如在小卡片上列出每天该做的事,将小卡片帖在常见的地方,以防记错或遗忘。

第9题:

简述老年人术后镇痛的注意事项


正确答案: (1)麻醉性镇痛药用量宜小,避免呼吸抑制和血压大幅度波动;
(2)可酌情辅用镇静药和神经安神药以提高疗效;
(3)由于老年人硬膜外腔比较狭窄,因此局麻药剂量要参考麻醉中用量而适当减少,否则常可使脊神经阻滞范围过广而导致血压骤降;
(4)椎管内阿片类药物应用易发生迟缓性呼吸抑制,应引起注意。

第10题:

简述运动员发展速度素质的注意事项。


正确答案: (1)发展速度素质应注意其年龄特征;(2)注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;(3)注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;(4)注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态;(5)发展速度素质应重视肌肉放松:(6)正确预防和消除"速度障碍":(7)速度素质训练应结合运动员的专项进行。