育婴师考试
问答题家长知道三浴锻炼对孩子有好处，就每天抱着孩子在室内的窗前晒太阳日光浴怎样进行？什么时间晒太阳合适？
题目
问答题
家长知道三浴锻炼对孩子有好处，就每天抱着孩子在室内的窗前晒太阳日光浴怎样进行？什么时间晒太阳合适？
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第1题：
怎样进行日光浴锻炼方法、原则及注意事项？
正确答案: 日光浴是利用日光光谱射线对机体的作用来增进身体健康的一种锻炼方法。日光光谱是由红外线、紫外线等不可见的光线和可见光线组成。
方法：专门的日光浴；在日常生活、劳动或体育锻炼时进行日光浴 锻炼原则：
①头部必须遮盖，避免日光暴晒；
②日光浴时间，应根据气温高低和日光强度来决定；
③气温一般应在18-32摄度之间；
④尽量裸体，经常改变体位；
⑤日光浴后应在萌凉处作短时间休息，然后再进行水浴；
⑥日光浴时加强自我监督
注意事项：
①日光浴的环境选择；
②不宜空腹时或饭前和饭后近接着进行日光浴（饭后1-1.5/饭前30）；
③日光浴前不要进行水浴；
④全身日光浴先俯卧后仰卧；
⑤注意头部眼部保护；⑥
严格掌握日光浴的禁忌症
第2题：
经常晒太阳对人体有什么好处？
正确答案:阳光中的紫外线，能帮助人体合成维生素D。维生素D可以促进人体对钙的吸收，所以适当晒太阳可以预防小儿佝偻病，维护青少年儿童正常生长发育，预防成年人缺钙，减少骨质疏松的发生。
第3题：
患儿女，4个月。因多汗、烦躁易惊，睡眠不安半月余，诊断为佝偻病初期。护士指导家长对患儿做正确的日光照射方法是()。
A.每天在室内关窗晒太阳1小时
B.每天在室内关窗晒太阳2小时
C.每天要保证1～小时户外活动
D.每天要保证30分钟户外活动
E.每天要保证8小时的户外活动
正确答案：C
第4题：
婴儿进行（）不要隔着玻璃晒太阳，尽量让阳光直接接触皮肤
- A、日光浴
- B、空气浴
- C、水浴
- D、盆浴
正确答案:A
第5题：
儿童三浴锻炼指（）。
- A、水浴、日光浴和空气浴
- B、阳光浴、空气浴和温水浴
- C、寒冷浴、空气浴和日光浴
- D、擦浴、淋浴、日光浴
- E、冷水浴、空气浴和日光浴
正确答案:A
第6题：
通常说的三浴锻炼是指利用（）锻炼。
- A、日光、空气、冷水冲淋
- B、日光、空气、水
- C、日光、游泳、深呼吸
- D、冷水擦浴、户外活动、晒太阳
正确答案:B
第7题：
“三浴”锻炼包括（）。
- A、日光浴
- B、空气浴
- C、水浴
- D、沐浴
正确答案:A,B,C
第8题：
三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即( )。
A.空气浴
B.日光浴
C.水浴
D.以上都是
正确答案：D
第9题：
三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即（）。
- A、空气浴
- B、日光浴
- C、水浴
- D、以上都是
正确答案:D
第10题：
三浴锻炼是婴儿保健最基本的方法，三浴是指：（）。
- A、洗脸、洗脚和洗澡
- B、洗澡、洗脸和晒太阳
- C、空气浴、日光浴和洗浴
- D、空气浴、日光浴和水浴
正确答案:D