爱眼护眼知识竞赛
单选题保护视力，保证营养全面不对的是（）A 多吃蔬菜、水果B 坚果类食物C 鱼类、蛋类D 过多吃甜食
题目
单选题
保护视力，保证营养全面不对的是（）
A
多吃蔬菜、水果
B
坚果类食物
C
鱼类、蛋类
D
过多吃甜食
参考答案和解析
正确答案：
C
解析：
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第1题：
由于大多数粮食含有较多的酸性元素,所以要特别注意多吃______等碱性食物以保持生理上的酸碱平衡。
A.水果
B.蔬菜
C.肉类
D.鱼类
E.禽类
F.蛋类
参考答案：AB
第2题：
一般人群膳食指南十条之一提出，多吃蔬菜、（）和薯类。
- A、蛋类
- B、肉类
- C、鱼类
- D、水果
正确答案:D
第3题：
对该患者饮食方面的健康教育，应告知要注意
A．多吃蛋白质
B．多吃含纤维的蔬菜
C．多吃油脂食物
D．多吃坚果类
E．选食清淡且易消化的食物
正确答案：E
第4题：
能促进钙吸收的措施是（）
- A、常在户外晒太阳
- B、经常做理疗（热敷）
- C、多吃谷类食物
- D、多吃蔬菜、水果
正确答案:A
第5题：
水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。
正确答案:错误
第6题：
水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。
A对
B错
错
略
第7题：
保护视力，保证营养全面不对的是（）
- A、多吃蔬菜、水果
- B、坚果类食物
- C、鱼类、蛋类
- D、过多吃甜食
正确答案:D
第8题：
婴儿断奶后的饮食以下哪一项为最准确
A．多吃鱼类
B．平衡膳食
C．多吃肉类
D．多吃蛋类
E．多吃蔬菜
正确答案：B
第9题：
健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。
- A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
- B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
- C、多吃鱼，多盐，多吃点饭
- D、多油，多盐，多吃点饭
正确答案:B
第10题：
蛋白质的良好来源包括（）
- A、畜禽类
- B、乳类
- C、蛋类
- D、蔬菜、水果类
- E、鱼类
正确答案:A,B,C,E