保育员考试

问答题怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?

题目
问答题
怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?
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相似问题和答案

第1题:

食堂进行食谱设计时,应以某个个体所需要的推荐摄入量作为标准,进行食谱的编制。( )


正确答案:×
食堂在进行食谱设计时不能以某个个体所需要的推荐摄人量作为标准,而应根据就餐人群的组成折算成标准人,根据一个标准人所需要的推荐摄入量进行能量和营养素的计算,然后进行食谱的编制。

第2题:

请向该乳母说明如何以你设计出的食谱为参考,安排一周的食谱。(4分)

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正确答案:
向乳母说明如何安排一周的食谱。要点:同类互换(2分)至少举一例说明。(2分)

第3题:

制定食谱时,必须严格要求每份食谱的能量和各类营养素均符合目标要求。( )


正确答案:×
制定食谱时,不必严格要求每份食谱的能量和各类营养素均符合目标要求。一般情况下,每天的能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的量出入不应该很大,其他营养素以一周为单位进行计算、评价即可。

第4题:

编制食谱时要做到各类食品兼顾,数量比例适当。


正确答案:正确

第5题:

对食谱进行调整,是指根据(  )调整。

A.食谱的设计目标
B.食谱的价格问题
C.食谱的口味
D.食谱评价中发现的营养问题

答案:D
解析:
对食谱进行营养评价是一个分析、调整和更合理化的过程。评价该食谱能否满足其营养需求,并发现某些营养素的缺乏,以便及时进行调整和纠正是其主要目的。

第6题:

怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?


正确答案:1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。按营养需要选择每日所需的食品类、计划数量,为求各营养素之间有正确的比例,使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1:1:4-5。2.根据伙食费标准,本着节约的原则,计划每日进食所需的量,做到花钱少,而营养丰富。3.根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。4.配菜和烹调技术变化,做到多样化。谷类100科左右,动物性食品60-80克,牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克,蔬果类100-150克。

第7题:

李某,男,72岁,退休,下表是其一餐食谱,请计算该食谱提供的营养成分,并进行初步评价。

李某一餐食谱

餐次 食物名称

食物用量

午餐

绿豆米饭

白菜炖豆腐

炒西兰花

绿豆10g粳米150g

白菜100g豆腐75g

西兰花100g

植物油12ml

午点

橘子

橘子100g


正确答案:
根据中国居民膳食营养素参考摄入量表,70岁以上老年男性能量推荐的RNI是1900kcal,蛋白质75g,脂肪占总能量的20%~30%,钙、铁的A1每天分别为1000mg、15mg,锌的RNI每天为11.5mg。维生素A、维生素C的RNI分别为800μgRE、100mg。脂肪=1900kcal×25%÷9kcal/g=52.8g碳水化合物=(1900kcal-759×4kcal/g-1900kcal×25%)÷4kcal/g=281.3g老年人午餐提供的能量应占全天总能量的40%左右,因此,午餐提供的能量=1900kcal×40%=760kcal,蛋白质=75g×40%=30g,脂肪=52.8g×40%=21.1g,碳水化合物=281.3g×40%=112.5g。对其午餐进行营养计算,将计算结果与参考摄入量进行比较,见下表。膳食营养素摄入量表能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)维生素A(μgRE)维生素C(mg)钙(mg)铁(mg)锌(mg)摄入量83325.817.2144.115011012887.85.9目标7603021.1112.53204040064.6%110868212818010172130128该老年人午餐中蛋白质、脂肪的摄入量小于目标摄人量的10%,碳水化合物的摄入量大于目标摄入量的10%,因此该午餐应适当增加蛋白质、脂肪的摄入量,减少碳水化合物的量,钙的摄人量小于目标摄人量的10%,应该适当增加含钙丰富食物的摄人。

第8题:

编制食谱时,需严格要求每份食谱的能量和各类营养素均符合目标要求。( )


正确答案:×
编制食谱时,不必要求每天食谱的能量和各类营养素均与膳食目标严格保持一致。

第9题:

幼儿园食谱的编制应该(  )。

A.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》确定其营养需要目标
B.按周编制食谱,一周食谱应不重复
C.每周的食谱应在上一周周末向儿童家长公布
D.确定膳食制度,以三餐二点制为宜
E.肉类每餐要达到50%

答案:A,B,C,D
解析:
还应每周安排一次海产食物,以补充碘,安排一次动物的肝脏(约25g/人)以补充维生素A和铁。

第10题:

制定儿童食谱有哪些原则?


正确答案: 原则包括:
①执行膳食计划所拟定的食物各类和数量;
②注意季节变化,冬季多用高热量食物,夏季可多用清淡凉爽的食物;
③食谱所列的烹调法和食物应适合儿童的消化能力;
④品种多样化,并能促进食欲;
⑤注意观察儿童接受食物的情况,必要时作调整;
⑥每周更换食谱。

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