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单选题含牛磺酸>500mg/100g可食部的食物有(  )。A 海螺、杂色蛤、鲫鱼B 毛蚶、海螺、杂色蛤C 杂色蛤、鲫鱼、毛蚶D 鲫鱼、章鱼、海螺E 章鱼、海螺、毛蚶

题目
单选题
含牛磺酸>500mg/100g可食部的食物有(  )。
A

海螺、杂色蛤、鲫鱼

B

毛蚶、海螺、杂色蛤

C

杂色蛤、鲫鱼、毛蚶

D

鲫鱼、章鱼、海螺

E

章鱼、海螺、毛蚶

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第1题:

含牛磺酸>500mg/100g可食部的食物有( )。

A.海螺

B.毛蚶

C.杂色蛤

D.鲫鱼

E.章鱼


正确答案:ABC
【考点】动物性食物中牛磺酸
贝类肉质含有丰富的牛磺酸,其含量普遍高于鱼类,尤以海螺、毛蚶和杂色蛤为最高,每百克新鲜可食部中含有牛磺酸500~900mg。

第2题:

一人早餐进食鲜奶200g,晚餐进食牛奶粉25g,食物成分表如下,则此人一日乳类食物的摄入量为( )。

食物名称

食部

能量

(kcal/100g)

蛋白质

(g/100g)

脂肪

(g/100g)

碳水化合物

(g/100g)

鲜奶

100

54

4

3.2

3.4

牛奶粉

100

484

20

22.7

49.9

A.225g

B.275g

C.325g

D.375g


正确答案:C
C

第3题:

《中国食物成分表2002》中各种食物成分数据均为50g可食部食物成分含量。( )


正确答案:×
食物成分采用中文名称、英文名称或缩写两种方式来表示,各种食物成分数据均为lO09可食用部分食物中的成分含量(各种单体脂肪酸除外)。

第4题:

含牛磺酸>500mg/100g可食部的食物有(  )。

A.章鱼、海螺、毛蚶
B.海螺、杂色蛤、鲫鱼
C.毛蚶、海螺、杂色蛤
D.鲫鱼、章鱼、海螺
E.杂色蛤、鲫鱼、毛蚶

答案:C
解析:
贝类肉质含有丰富的牛磺酸,其含量普遍高于鱼类,尤以海螺、毛蚶和杂色蛤为最高,每百克新鲜可食部中含有牛磺酸500~900mg。

第5题:

含牛磺酸>500mg/100g可食部的食物有( )。


正确答案:ABC
贝类肉质含有丰富的牛磺酸,其含量普遍高于鱼类,尤以海螺、毛蚶和杂色蛤为最高,每百克新鲜可食部中含有牛磺酸500~900mg。

第6题:

鸭肉每100g可食部分含脂肪为()左右。

A、12g

B、6g

C、11g

D、8g


本题答案:B

第7题:

成年女性。25岁,公司员工,身高165cm,体重65kg。通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下:大米200g、面粉200g、大白菜100g、油菜100g、冬瓜100g、鸡蛋50g、草鱼50g、大豆油50g、牛奶100g、苹果200g,重量均为可食部的重量。

要求分析:

(1)计算能量来源及碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入量。

(2)进行膳食能量来源评价。

(3)膳食组成是否合理?有哪些值得改进的地方?

表3—2所食用食物的成分表(100g可食部含量,数据摘自《中国食物成分表2002》


正确答案:





第8题:

可食部的数值表示每100g食物中可以食用部分占该食物的比例。( )


正确答案:√
食物的可食部(EP)和食物的废弃率是一个相对的概念。可食部的数值表示每100g食物中可以食用部分占该食物的比例;而废弃率则是以不可食部分的重量除以全体重量所得的数值。可食部(EP)=×100%。

第9题:

成年女性,40岁,从事轻体力劳动。通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下:大米200g、面粉100g、青菜200g、冬瓜100g、鸡蛋100g、带鱼100g、大豆油50g、牛奶200g、苹果200g(以上重量均为可食部的重量)。


正确答案:
(2)该膳食的热能来源分配不合理,碳水化合物所提供热能54.1%,所占比例偏低;脂肪提供的热能高达34.7%,所占比例偏高。维生素B1、铁的供给量严重不足,不能够满足机体的需要。大豆类、畜禽类食品缺乏,鸡蛋、烹调油的量过高,所以该膳食的构成不合理。改进方法:①鸡蛋、烹调油的量减少50%。②增加大豆类、畜禽类食品,以满足平衡膳食的要求。③适当增加碳水化合物的摄入量,减少脂肪的摄入量。④增加动物肝脏、全谷、大豆等食品的摄入,以提供丰富的维生素B1、铁等营养素。

第10题:

张华,男,14岁,其营养素的需要量见下表。超市中某面包的营养标签如下表。



如张华的早餐为该面包100g,牛奶250g(每100g可食部含碳水化合物3.4g)。面包和牛奶的GI值分别为56和18,请计算该早餐的食物血糖负荷GL,并进行评价。


答案:
解析:
张华的早餐中,面包提供的碳水化合物为100g×43.9%=43.9g;
牛奶提供的碳水化合物为250g×3.4%=8.5g;
混合食物的GI=43.9/(43.9+8.5)×56+8.5/(43.9+8.5)×18=49.8
混GL=GI×摄入食物中可利用的碳水化合物的量(g)÷100=49.8×(43.9+8.5)÷100=26.1
该混合食物GL=26.1>20,说明血糖负荷偏高。