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单选题《中国居民膳食指南》中建议成年男性酒精的日摄入量不超过（　　）。A 35gB 45gC 25gD 15gE 55g

题目
单选题
《中国居民膳食指南》中建议成年男性酒精的日摄入量不超过（　　）。
A

35g

B

45g

C

25g

D

15g

E

55g

参考答案和解析
正确答案： B
解析：
研究表明少量饮酒有利于心血管系统的健康，但过量饮酒会引发一系列的健康问题。建议成年男性每日饮酒量中不超过25克酒精，成年女性不超过15克酒精。
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第1题：

《中国居民膳食指南》中明确指出成年男性日酒精量超过25g即为

A、酗酒

B、醉酒

C、过量饮酒

D、饮酒过多

E、酒精中毒


参考答案：C

第2题：

中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过()

A.15克

B.25克

C.20克

D.30克


参考答案：B

第3题：

《中国居民膳食指南》建议4－7岁幼儿膳食钙的适宜摄入量是( )每天。


正确答案： 800mg

第4题：

《中国居民膳食指南》(2007)建议我国居民每日食盐的适宜摄入量是

A.3g

B.6g

C.8g

D.10g

E.12g


正确答案：B

第5题：

《中国居民膳食指南》建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过

A、15g

B、20g

C、25g

D、30g

E、35g


参考答案：C

第6题：

某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

A、6g

B、8g

C、10g

D、14g

E、15g


【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

第7题：

《中国居民膳食指南(2016版)》建议素食人群增加大豆、全谷物及植物油的摄入量。( )


答案×

第8题：

中国食品标签营养素参考值的制定依据为（ ）。

A.我国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）

B.我国居民膳食营养素平均需要量（EAR）最高可耐受摄入量（UL）

C.中国居民平衡膳食宝塔建议量

D.中国居民膳食指南建议量


正确答案：A
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第9题：

《中国居民膳食指南(2007)》建议我国每日食盐的摄入量以不超过多少为宜

A．3g

B．6g

C．8g

D．10g

E．12g


正确答案：B

第10题：

某男性，45岁，饮食不健康，想咨询每天食盐摄入量，中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g

答案：A
解析：
中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物。

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