心理知识竞赛

考试中的心理调适(答出要点即可出)

题目

考试中的心理调适(答出要点即可出)

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相似问题和答案

第1题:

心理辅导的基本目标是学会调适,学会调适是心理健康的基础层次。( )


正确答案:√

第2题:

请详述有关辅锅炉的安装检查及试验要点,答出两点即可。


正确答案: 1.查阅船用产品证书,查明证书上所载的工作压力、液压实验压力与实物钢印相符。
2.检查辅锅炉安装及制动装置3.辅锅炉附件装配后在车间内未经液压试验时,装船后包扎绝缘物前以1.5倍设计压力进行液压实验。
3.辅锅炉在蒸汽压力下进行外部检查,确认蒸汽阀、安全阀及其他附件和仪表处于正常状态。

第3题:

教师资格证考试即教育学与教育心理学考试中多选题少选了算错吗?


多选少选都为错

第4题:

教师如何提高人际交往中的心理调适能力?


正确答案: 教师在工作中要处理好各种人际关系,在此过程中,保持健康、良好的心理状态,既有利于自己,也有利于工作,更有利于处理好人际关系。提高提高人际交往中的心理调适能力有以下建议:
(1)与人为善。学会宽容,与人为善,才能处理好各种人际关系,营造和谐的人际环境。
(2)学会说“不“。爱面子,有时做自己不原做或不能做的事,心里会感到不舒服,日积月累会造成人与人之间的隔阂和心理障碍,诱发人际关系冲突。
(3)调整期望值。不要对自己和周围的人期望值过高,适当降低期望值会有成就感与愉悦感,从根本上减少因期望值过高引起的心理落差、心理失衡,进而导致的人际关系冲突。
(4)保持轻松愉快。人际交往中,尽量保持轻松愉快,以兴奋的情绪投入。
(5)放松与幽默。说笑话,讲幽默故事,活跃气氛。
(6)暂时回避。心情烦躁时,暂时回避与人的交往。
(7)倾诉与求助。人际交往中出现自己问题而自己解决不了,应向朋友倾诉或寻求心理医生帮助,使不良影响降低到最低,成功摆脱由于人际冲突带来到危机。
(8)保持年轻活力。尽可能多地和学生一起参加活动,使自己的心永远年轻,充满活力。

第5题:

心理咨询服务内容(答出要点,答对6条即可)


正确答案: 1.自我发展咨询:生涯规划、人格完善、素质提升、自我管理等。
2.学习心理咨询:注意障碍、记忆障碍、厌学、意志薄弱、考试怯场、学习方法不当等。
3.人际交往心理咨询:代沟、异性交往困惑、自卑、孤独、猜疑、报复、嫉妒、社交恐惧、冷漠等。
4.情绪心理咨询:烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、狂喜、压抑、过度焦虑、持续抑郁等。
5.个性心理咨询:自卑、羞怯、虚荣、猜疑、自我中心主义、暴躁、紧张、过度依赖、冷漠、过于敏感等。
6.恋爱与性心理咨询:单恋、失恋、多角恋、自恋、异性恐惧、性冲动、性幻想、性焦虑、性自慰困扰、遗精的困惑、同性恋等。
7.新生适应心理咨询:无目标、无动力、空虚、盲目、悲观失望、焦虑、抑郁、孤独、自我意识偏差等。

第6题:

JK-8900型高速平缝机有哪些特点。(答出要点即可)


正确答案: 适应缝料范围广。从丝绸、棉麻、毛涤到牛仔布、皮革等不同薄、厚缝料均可进行完美缝制,实现稳定而优美的线迹。
提高作业效率。除缝速能达到5500针/分外,本机的放料空间比以往机种宽阔,使要缝制的面料更易于取放,操作更方便。
机型设计更具稳定感,从而降低机器操作时的振动和噪声。
对针杆机构的供油系统作了改进,其它可能出现渗油的部位采取了切实的堵漏和导油方面设计改进,不用担心出现渗漏油现象。
送布牙倾斜度可以进行调整,预防缝料潜移或起皱,对不同缝料均可进行最合适的调整。
倒、顺缝针距可进行调节,倒、顺缝时针距一致性好。
采用连杆送料机构,高、低速缝时针距一致性好。

第7题:

大学生应该怎样克服自卑感?(答出要点即可)


正确答案: 首先,正确认识自卑,适度自卑并不是坏事。有点自卑感,你就不会计较应该属于你的报赏,帮你挣脱名缰利索,但问耕耘,莫问收获;有点自卑感,你就会更多的看到别人的长处,看到别人比自己强的地方,自觉地、心悦诚服地学习别人的长处,弥补自身的不足。林肯,出身低贱,年轻时受的教育也很差,而且长相丑陋,他又不修边幅,因此他很自卑。他时刻记着自己比别人差,因而不企求得到什么能得到的东西,即使别人对他不公正,他也不耿耿于怀,他能坦荡地对待一切,用自己全部的精力去实现他所追求的伟大目标,使自己凌驾于一切短处之上。自卑反而促进了他的事业,他后来成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统。
其次,不要被自卑压住了头,要冲破自卑的束缚。承认自己比别人差,但不安于比别人差这个现实,要立志赶上,甚至在某些方面超过别人,你就大有希望。林肯像贝多芬一样,“扼住命运的咽喉”。他甚至在填写国会议员履历表时,也不忘记有缺点,但他善于把握自己,把自卑化为强大的内驱力,终于达到人生的巅峰。许多有作为的人,大多有这样的心理:越是自己那边做到的事,越是忍不住要去尝试;越是看到自己比别人差,越是试图超过别人。中国有句成语“笨鸟先飞”就生动描绘了战胜自卑、发奋图强者的心态。
第三,正确认识自己,重建自信。这需要改变只看到自己的短处,用自己的短处去比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处和优势,以自己的长处去比别人的短处,从而渐渐改变自己的看法。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也能体现自己才能的活动中去。先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再制定下一个新的目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。
第四,正确对待别人的评价,变压力为动力。要认识到人不可能是十全十美的,有长处,必有短处;有优点,必有缺点;有成功,也必有失败。人的价值主要体现在通过自身的努力达到可能的最大限度,而不是追求完美无缺。因此,我们应当把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事,当成完善自己的动力,而不是心理负担。人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如人之处。一个人要想最终克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学习多锻炼来充实自己。
第五,有一些不如人的地方,不必非改变它。因为每一个人同周围的人比,不如人的地方是常有的。正所谓,尺有所短,寸有所长。没有任何人会处处比别人强,何况有些“缺陷”是通过努力也改变不了的,对于那些,你就不必理会它。你应该做的是,把精力放在经过努力可以赶上并能超过别人的方面,即通过努力奋斗以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷,从而在倾斜的心理天平上加上恢复平衡的砝码。比如你的智力不如人,你可以付出比别人多的代价,获得和别人一样甚至超过别人的知识;你学习基础差,你可以通过努力迎头赶上;还有在课外活动、体育比赛、社会实践等方面,以你的勇气、意志和体能等非凡举动,向他人证实自己的力量,以获取一种特殊的优越感来驱逐自卑的阴影。

第8题:

教师资格考试:学会调适是学校心理辅导的基本目标。( )

学会调适是学校心理辅导的基本目标。(  )


学会调适是学校心理辅导的基本目标( √   )

第9题:

简答出苗时期的育苗工作要点?


正确答案:采取有效措施,为种子发芽和幼苗出土创造良好的环境条件,满足种子发芽所需的水分、温度条件,促进种子迅速萌发,出苗整齐,生长健壮,保持土壤湿度,覆盖增温保墒,除草等管理。

第10题:

心理咨询的原则(答出要点即可,答对6条即可)


正确答案: 1.平等性原则,建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。在学校心理咨询过程中,咨询双方都应积极地调整心态,解决好角色转换问题。平等更重要是一种平等相待的态度。
2.发展性原则,在咨询过程中,咨询员要以发展的观点来看待来访者的问题,不仅要在问题分析和本质把握时善于用发展的眼光做动态考察,而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也应如此。
3.保密性原则,保密性原则是诊治双方建立和维系信赖关系的基础,也是维护心理咨询工作信誉以及心理咨询工作能否有效开展的根本性问题。坚持为来访者保守秘密,尊重来访者的个人隐私,是每一个咨询者的基本职业道德,也是他们义不容辞的责任。
4.互动性原则,咨询过程是一个需要双方都积极参与的过程,因为外因是变化的条件,内因才是变化的根据。
5.尊重性原则,在咨询过程中,每一个来访者都是一个独特的个体,咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的人格。
6.关怀性原则,对学生进行心理咨询,要出自真诚的关怀,体现教师对学生的关心与爱护,体现真正的人道主义精神,这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。
7.灵活性原则,这要求咨询员在不违反其他咨询原则的前提下,视具体情况,灵活地应用各种咨询理论、方法,采用灵活的步骤,以便最有效地达到咨询的效果。
8..防重于治原则,防患于未然是学校心理咨询工作者应该非常重视的一个问题。
9开发潜力原则,在心理咨询中,咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性,把更多的注意力投注于人的发展,更多地对来访者抱有乐观精神和信心。
10.对来访者负责的原则,咨询员在心理咨询过程中,一言一行应以来访者的利益为重。但这并不是绝对的,以来访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益,所以在咨询中有正当泄密的情况,如来访者有自杀或攻击他人、破坏公共设施的企图。