百科知识竞赛
人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？
题目
人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？
相似问题和答案
第1题：
低胆固醇饮食应限制或禁忌的食物为()。
A.水果、蔬菜等
B.动物内脏，蛋黄等
C.糙米、粗粮等
D.豆制品
第2题：
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）
A对
B错
对
略
第3题：
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。判断对错
第4题：
从食养的角度，阴虚体质的人饮食宜（）
- A、多吃肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味之品
- B、多吃葱姜蒜等辛辣食物，以便开胃
- C、清淡饮食为主，如新鲜的蔬菜水果等
- D、多吃羊肉、狗肉等温热的食物以增强体质
正确答案:C
第5题：
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）
正确答案:正确
第6题：
固执的人应减少食用肉类食物，蔬菜以绿黄色为主。焦虑不安的人可多吃可增强体质的动物性蛋白质和维生素8含量多的食物，如啤酒、牛奶、蜂蜜、肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼、麦片等。消极依赖的人应适当节制一些甜食，如蛋糕、可乐、果汁等，多吃含钙和维生素B较丰富的猪肉、羊肉、小麦胚芽、大豆制品，以及鱼、贝类。以自我为中心的人应首先戒掉嗜糖的习惯，其次要多吃鱼、肉和绿黄色蔬菜及胡萝卜。多心多疑的人每日要多吃些高蛋白质食物，如牛肉、猪瘦肉等。做事虎头蛇尾的人多吃胡萝卜、田螺、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西红柿等，少吃肉类食物。爱唠叨的人应多吃些糙米、豆类、花生、干果、白菜、芹菜，以及动物肝、心、肾等食物。
可作这段文字标题的是（ ）。
A．食物和性格形成的关系
B．江山易改，本性可移
C．嘴巴决定命运
D．食物改变性格
文段主要讲的是食物可改变性格，D项正确；A项的“性格形成”说法错 误，应是“性格改变”；B项没有突出食物的作用，比较片面；C项的“命运”有夸大之嫌。故本题 正确答案应选D。
第7题：
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
- A、蔬菜、水果
- B、动物蛋白
- C、维生素
- D、糖
正确答案:A
第8题：
富含锌的食物包括（ ）。
A．新鲜蔬菜
B．新鲜水果
C．粗粮、米、面
D．大豆及豆制品
E．肝、鱼、瘦肉
解析：锌缺乏症的健康教育
第9题：
为了增加优质蛋白的摄入量，可以适当多吃。（）
- A、玉米、小麦等主食
- B、蔬菜
- C、豆制品
- D、水果。
正确答案:C
第10题：
健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。
- A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
- B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
- C、多吃鱼，多盐，多吃点饭
- D、多油，多盐，多吃点饭
正确答案:B