大学体育理论
体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
题目
体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
参考答案和解析
正确答案:正确
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
为什么要进行体育锻炼？
正确答案: 体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。
第2题：
对健康促进最佳的运动方式是（）
- A、轻微体育锻炼
- B、中等强度体育锻炼
- C、大强度体育锻炼
- D、不锻炼
正确答案:B
第3题：
简述体育锻炼的基本原则？
锻炼身体不能只凭兴趣和热情，如果只是盲目地锻炼，不但不能促进身体的生长发育，反而会妨碍健康，甚至会发生伤害事故，影响学习。为了使体育锻炼达到增强体质的效果。
略
第4题：
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
正确答案:正确
第5题：
青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。
正确答案:循序渐进、系统性、全面性、个别对待
第6题：
体育锻炼要坚持全面性、（）、（）。
正确答案:经常性；渐进性
第7题：
体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
正确答案:正确
第8题：
为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
正确答案: 体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。
注意体育锻炼卫生：
①锻炼要因人而异，根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量；
②锻炼要坚持不懈，持之以恒：
③运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；
④饭后不宜剧烈运动；
⑤妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼，也不能游泳。
第9题：
体育锻炼的基本原则有哪些？
正确答案: 第一，循序渐进原则。
第二，全面发展原则。
第三，个别对待原则。
第四，经常性原则。
第五，安全性原则。
第10题：
通常判断体育人口的标准是（）
- A、每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上
- B、每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上
- C、每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上
- D、每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
正确答案:B