大学体育理论
健美锻炼是激烈的运动，但不会造成不同程度的肌肉组织损伤和蛋白质需求量增多。
题目
健美锻炼是激烈的运动，但不会造成不同程度的肌肉组织损伤和蛋白质需求量增多。
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相似问题和答案
第1题：
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
- A、自身的健康状况
- B、健美操运动特点
- C、锻炼环境
- D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
正确答案:A
第2题：
健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
正确答案:增强体质；改善体形
第3题：
运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤。()
参考答案：正确
第4题：
健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。
正确答案:正确
第5题：
健美操锻炼的运动负荷是指哪些？
正确答案: 健美操锻炼的运动负荷主要指人在做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。这里包含了练习的时间、次数、密度、强度等指标和机体因练习所引起的心率、肺通气量、耗氧量、血压、体重等指标的变化，而锻炼时的运动负荷应根据人体机能活动变化的规律和人体适应性的规律来安排。
第6题：
健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
正确答案:正确
第7题：
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
正确答案:正确
第8题：
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。
正确答案:正确
第9题：
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
正确答案:放松活动；安静状态
第10题：
健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。
正确答案:大众健美运动；竞技健美运动