第1题:
轻烟的动作(),尾端逐渐变宽变薄,随即分离消失。
第2题:
太极拳其动作要求()势势相连,动作绵绵不断。
第3题:
第4题:
没一个体位动作都有其特殊性,在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果,因此一定要先了解自己的身体状况,并了解这一体位动作适宜人群再进行练习,从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。
第5题:
简化太极拳的二十四个动作()
第6题:
分离主离合器的动作要()
第7题:
太极拳的种类虽各有不同,但其方法和基本动作的要求上都大体相同。其动作缓慢柔和,势势相连,运动绵绵不断。
第8题:
第9题:
被动运动应缓慢而柔和,要有节律性,避免()动作。
第10题:
瑜伽每个动作结束后,都有进行及时的调息,以彻底的放松,帮助达到最好的效果。