晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。

第1题：

第2题：

简述幼儿园晨间锻炼活动的指导要点有哪些？
1）时间控制：30～40分钟（可根据年龄、气候、幼儿园课程特点适当变化）
2）所有场地器材的布置与整理应在教师指导或协助下由幼儿亲自完成
3）重视幼儿参与锻炼器材的设计与制作活动
4）注意培养幼儿自主选择锻炼内容的能力
略

第3题：

第4题：

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

• A、大强度；
• B、小强度；
• C、大强度或小强度；
• D、中等强度；

第5题：

保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。

• A、小强度
• B、中等强度
• C、大强度
• D、超大强度

第6题：

运动对机体的影响有哪些？
1）提高神经系统的调节能力；
2）改善情绪，调节精神和心理；
3）提高机体代谢能力，改善心肺功能；
4）维持运动器官的形态和功能；
5）促进代偿机制的形成与发展；
6）预防术后血栓性静脉炎；
7）促进机体损伤的恢复。
略

第7题：

练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

• A、在以某一强度锻炼时应比较轻松
• B、感觉不适时不要延长运动时间
• C、有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
• D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

第8题：

第9题：

体育锻炼对认知功能的影响体现在（）

• A、运动员的智力高于一般人的智力
• B、小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大
• C、不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同
• D、体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响

第10题：

体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。