大学体育理论
瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
题目
瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
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相似问题和答案
第1题：
在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。
正确答案:错误
第2题：
为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
正确答案: 鼻子可以过滤空气中的杂质，可温暖空气保护嗓子利于面部肌肉和头脑放松利于体式的练习。
第3题：
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
参考答案：√
第4题：
孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
正确答案:增强体力
第5题：
瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。
正确答案:鼻子
第6题：
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
正确答案:仰卧放松法
第7题：
以下瑜伽的说法中错误的是（）
- A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
- B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
- C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
- D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
正确答案:A
第8题：
练习瑜伽注意事项有
A.练习过程不可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴，进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服
正确答案：ACD
第9题：
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
正确答案:正确
第10题：
练习瑜伽时对服装的要求是（）
- A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
- B、最好不穿鞋，光脚练习
- C、禁止穿塑体内衣练习
- D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
正确答案:A,B,C,D