体育科学综合练习
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相似问题和答案
第1题：
为避免运动损伤，应如何做准备活动?
答案：
解析：
准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性高低安进行安排，对于兴奋性高得运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。
做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习，即与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2-3分较为适宜。
做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习，即与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2-3分较为适宜。
第2题：
运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。
正确答案:错误
第3题：
把下面不正确的论述找出来。()
A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。
B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。
C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
参考答案：B
第4题：
运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。
正确答案:正确
第5题：
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。
- A、不必做
- B、必须做
- C、可做可不做
正确答案:B
第6题：
为避免运动损伤，应如何做好准备活动？
答案：
解析：
做好准备活动应注意以下几个方面的要求：①准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定；②一般的准备活动要做得充分，专项准备活动～定要有针对性，与后面的正式活动要有有机的联系；③易伤部位要加强、加大活动准备的比重；④有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进；⑤在训练专项时，应补充做准备活动；⑥在运动中，间歇时间较长时，也应在运动前再次做好准备活动。
第7题：
在准备活动问题上常存在哪些缺点可能导致运动损伤的发生？
正确答案: 1、不做准备活动或准备活动不充分
2、准备活动的内容与正式运动的内容结合得不好或缺乏专项准备活动
3、准备活动的量过大
4、准备活动的强度安排不当
5、准备活动距正式开始的时间过长
第8题：
不做准备活动容易导致运动损伤。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第9题：
运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。
正确答案:正确
第10题：
学生的运动损伤，大多都是由于不做准备活动或准备活动不充分时造成的。
正确答案:正确