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准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
题目
准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。
- A、准备活动的量过大
- B、未做准备活动或准备活动不充分
- C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
- D、准备活动距正式运动时间过长
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相似问题和答案
第1题：
张女士，60岁，左脚拇外翻矫正术后半年，体检：拇趾关节强直，不能背跖屈，跛行。
造成病人运动障碍的主要原因是
A.疼痛
B.心理因素
C.关节骨骼损伤
D.治疗措施不当
E.运动神经功能受损
A.疼痛
B.心理因素
C.关节骨骼损伤
D.治疗措施不当
E.运动神经功能受损
答案：C
解析：
1.拇趾关节强直，不能背跖屈，这是导致病人运动障碍的主要原因，而这属于关节骨骼损伤。
2.被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动。目的是促进血液循环，维持关节韧带的活动度，防止肌肉痉挛及废用性萎缩。被动运动要按顺序进行，先活动大关节，后活动小关节。本题是对运动形式的考查。
1.拇趾关节强直，不能背跖屈，这是导致病人运动障碍的主要原因，而这属于关节骨骼损伤。
2.被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动。目的是促进血液循环，维持关节韧带的活动度，防止肌肉痉挛及废用性萎缩。被动运动要按顺序进行，先活动大关节，后活动小关节。本题是对运动形式的考查。
第2题：
为避免运动损伤，应如何做好准备活动？
答案：
解析：
做好准备活动应注意以下几个方面的要求：①准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定；②一般的准备活动要做得充分，专项准备活动～定要有针对性，与后面的正式活动要有有机的联系；③易伤部位要加强、加大活动准备的比重；④有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进；⑤在训练专项时，应补充做准备活动；⑥在运动中，间歇时间较长时，也应在运动前再次做好准备活动。
第3题：
造成对颌牙损伤的主要原因是
A、牙钳选择不当
B、牙钳夹持位置不当
C、拔牙时用力方向不当
D、拔牙时用力无控制
E、对颌牙健康状况不良
参考答案：D
第4题：
在体育课中，学生运动损伤的原因不包括（）。
- A、准备活动不充分
- B、教师保护不当
- C、场地器材的原因
- D、动作难度过大
正确答案:D
第5题：
运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。
正确答案:错误
第6题：
为避免运动损伤，应如何做准备活动?
答案：
解析：
准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性高低安进行安排，对于兴奋性高得运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。
做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习，即与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2-3分较为适宜。
做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习，即与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间隔2-3分较为适宜。
第7题：
教学、训练和比赛活动安排不当是造成运动损伤的原因之一。
正确答案:正确
第8题：
引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第9题：
健身运动的步骤一般是（）
- A、准备活动-主要健身运动-整理运动
- B、整理运动-准备活动-主要健身运动
- C、准备活动-整理运动-主要健身运动
- D、主要健身运动--整理运动--准备活动
正确答案:A
第10题：
轮滑运动是一项激烈的体育活动，以下哪些原因可能造成滑行中的运动损伤事故（）
- A、准备活动不充分
- B、技术原因
- C、身体因素
- D、场地、器材等方面的原因
正确答案:A,B,C,D