数字人事纳税服务考试

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。A、宣泄B、转移注意力C、自我安慰D、心理放松

题目

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。

  • A、宣泄
  • B、转移注意力
  • C、自我安慰
  • D、心理放松
参考答案和解析
正确答案:A
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第1题：

当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。

A.遗忘调控

B.转移调控

C.否定调控

D.宣泄调控


参考答案：D

第2题：

“一个小丑胜过一打医生”,说明一个人有了不良情绪,可以通过哪种方法调节。()

A、合理宣泄

B、转移注意

C、自我安慰

D、诙谐幽默


答案：D

第3题：

当我们遇到失恋的时候,应该如何调整?( )

A、摘掉对方头上的光环

B、情绪焦虑可以做放松训练

C、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪，达到心理减压

D、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人


参考答案：ABCD

第4题：

当心情不好时，不可用的调节方式是（）

  • A、有意识转移话题，分散注意力
  • B、向亲人或朋友倾诉
  • C、幽默和自我安慰
  • D、悲观失望，乱撕乱砸

正确答案:D

第5题：

在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。

  • A、暗示调节法
  • B、合理宣泄法
  • C、音乐调节法
  • D、注意力转移法

正确答案:B

第6题：

合理宣泄是心理保健的主要途径,与他人倾诉、诉诸法律解决、大哭大闹一场、让人打自己一顿等方法都是常见的合理宣泄方法。()

此题为判断题(对，错)。


答案：错误

第7题：

当你情绪激愤、心态不平衡时，可以在不伤害他人的前提下释放愤怒，这种心理防卫机制被称为（）

A精神升华

B合理宣泄

C自我安慰

D转移注意力


B
略

第8题：

遇到不良情绪，在适当的场合大哭一场。是调节情绪的哪一种方法？（）

A、注意转移法

B、合理发泄法

C、理智控制法


参考答案：B

第9题：

以下哪个不是对待不良情绪的正确方法？ （）

  • A、尽量掩饰自己的情绪，装成快乐的样子
  • B、做些自己感兴趣的事，转移注意力
  • C、如有需要，可以适当地哭一场
  • D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快

正确答案:A

第10题：

“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。

  • A、转移注意力
  • B、合理宣泄情绪
  • C、放松调节
  • D、情绪ABC

正确答案:B

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