先空出一段时间,让自己独处,以15分钟左右为宜
将身边所有的电话都关掉
找一个安静的、没人打扰的地方
清晨或夜晚都是不错的时机
第1题:
冥想突出( )字
A、动
B、想
C、深
D、静
第2题:
第3题:
瑜伽冥想法分为?
第4题:
下列哪种情况不适合通过冥想来进行放松()
第5题:
冥想体式有哪几个?
第6题:
第7题:
第8题:
瑜伽冥想的作用?
第9题:
道家哲学认识论的核心是“冥想直观”。
第10题:
冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准,不必刻意规定冥想的时间。