教育学
判断题练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。A 对B 错
题目
判断题
练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。
A
对
B
错
参考答案和解析
正确答案：
对
解析：
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第1题：
瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）
- A、先呼吸，再动作
- B、先动作结束，再呼吸结束
- C、呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
- D、呼吸大于动作
正确答案:C
第2题：
瑜伽练习中正确的是？（）
- A、不能借助外力
- B、可以借助外力
- C、不管呼吸
- D、只管动作
正确答案:A
第3题：
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
参考答案：√
第4题：
瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
- A、鼻子
- B、嘴
- C、鼻子和嘴一起
- D、不呼吸
正确答案:A
第5题：
练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）
- A、鼻子呼吸
- B、嘴巴呼吸
- C、深呼吸
- D、腹式呼吸
正确答案:A
第6题：
游泳呼吸练习中延长吐气的时间是纠正（）错误动作的方法。
- A、鼻子进水
- B、揣气动作过猛
- C、“假呼吸”
- D、过度呼吸
正确答案:C
第7题：
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
正确答案:仰卧放松法
第8题：
练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
A.鼻子呼吸
B.嘴巴呼吸
C.深呼吸
D.腹式呼吸
正确答案：A
第9题：
为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
正确答案: 鼻子可以过滤空气中的杂质，可温暖空气保护嗓子利于面部肌肉和头脑放松利于体式的练习。
第10题：
瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。
正确答案:鼻子