教育学
判断题瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。A 对B 错
题目
判断题
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
A
对
B
错
参考答案和解析
正确答案：
对
解析：
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相似问题和答案
第1题：
青少年需要量大，应多吃( )以补充能量。
A.谷类
B.肉类
C.纯能量食物
D.豆类
正确答案：A
第2题：
能量消耗理论认为运动性疲劳的产生主要是在运动过程中体内能源物质大量消耗，并且得不到及时的补充，从而造成运动时能量供应（），导致运动性疲劳的发生。
- A、过量
- B、不足
- C、适度
- D、相当
正确答案:B
第3题：
瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：正确
第4题：
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
正确答案:错误
第5题：
运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。
正确答案:错误
第6题：
青少年膳食指南内容包括（ ）。
A.多吃谷类，供给充足的能量
B.保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入
C.食物要粗细搭配
D.参与体力活动，避免盲目节食
E.多吃水果
正确答案：ABD
ABD【解析】青少年的膳食指南：(1)多吃谷类，供给充足的能量；(2)保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入；(3)参加体力活动，避免盲目节食。
ABD【解析】青少年的膳食指南：(1)多吃谷类，供给充足的能量；(2)保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入；(3)参加体力活动，避免盲目节食。
第7题：
预防和控制各种危险因素，防止心血管疾病的发生，下列说法正确的是（）
- A、预防和控制高血糖
- B、养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果
- C、戒烟限酒
- D、适度运动，避免过度劳累
正确答案:A,B,C,D
第8题：
瑜伽体位法与一般的运动有什么区别
A.瑜伽可以长命百岁，一般的活动不可以延长寿命
B.瑜伽体位法靠活化腺体，产生能量，使身体充满活力。
C.一般的运动靠消耗能量，刺激腺体，使身体维持活力。
D.一般的气功以意导气(能量)，疏通关节肌理，使身体维持活力
正确答案：BCD
第9题：
瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（），防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
正确答案:绝缘作用
第10题：
《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）
- A、食物要粗细搭配，易于消化
- B、鼓励参加体力活动，避免盲目节食
- C、多吃谷类，供给充足的能量
- D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
- E、积极参加适度体力活动，保持能量平衡
正确答案:A,E