教育学
多选题练习瑜伽的最终目的（）A瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B让人产生幸福、舒畅的感觉C很好的维持身心的健康和平衡状态D治愈疾病
题目
多选题
练习瑜伽的最终目的（）
A
瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一
B
让人产生幸福、舒畅的感觉
C
很好的维持身心的健康和平衡状态
D
治愈疾病
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相似问题和答案
第1题：
瑜伽练习的最终目的是（）、心、灵三者的平衡。
正确答案:身
第2题：
大学生练习的瑜伽体系（）。
- A、王的瑜伽
- B、智的瑜伽
- C、信瑜伽
- D、哈达瑜伽
正确答案:D
第3题：
瑜伽的益处多不胜数,我们联系瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：正确
第4题：
瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
正确答案:适中
第5题：
练习瑜伽不适合的道具（）
- A、瑜伽垫
- B、柔软的床
- C、地毯
- D、毛毯
正确答案:B
第6题：
练习瑜伽的好处？
正确答案: 在优美的环境中，伴随着舒缓的音乐，配合瑜伽的呼吸，去模仿动物或植物的一些姿态，让身体处于紧张或放松的状态，以达到增强身体柔韧性，塑造形体，提高气质，缓解精神压力、调整慢性疾病等功效。瑜伽是来自古老印度的一种功法，至今已经有5000多年的历史，“瑜伽”一词是梵语的音译，它是“结合、统一、联合”的意思，它的本意是“自我与原始动因的结合。广义上讲，它是哲学，狭义上讲，它是精神与肉体的结合。现在我们所练习的瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成，结合身心养性法则，通过深长的呼吸与筋骨的伸展，平静地增强人体心智、精神健康。
第7题：
练习瑜伽的注意事项。
正确答案: 练习瑜伽的注意事项：
（1）空腹练习，饭后需在2-3小时，饮水后30分钟练习；
（2）穿着宽松舒适的衣服，赤脚练习，去除身体的一切束缚，如手饰；
（3）在个人身体极限的边缘温和的伸展，不可使用爆发力和反弹力；
（4）如果没有特别的提示，请用鼻呼吸；
（5）练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上；
（6）瑜伽的每个姿势是舒缓的，每个步骤的分离的，每个姿势请保持4秒钟以上；
（7）练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴，如果想通过练习减肥者，间隔2－3小时进食。
第8题：
饭后可以立即练习瑜伽。
正确答案:错误
第9题：
瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
正确答案:正确
第10题：
练习瑜伽的最终目的？（）
- A、加强跳跃能力
- B、治疗疾病
- C、身心放松身心合一
- D、学会动作
正确答案:C