教育学

单选题能提供人体所需的全部营养素的食物是()A 母乳B 鱼肉C 牛奶D 大豆

题目
单选题
能提供人体所需的全部营养素的食物是()
A

母乳

B

鱼肉

C

牛奶

D

大豆

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第1题:

人体惟一能够利用的是食物中产热营养素所提供的能量。()


正确答案:对

第2题:

人体需要40余种营养物质,没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素。


正确答案:正确

第3题:

任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案: √

第4题:

人体通过进食等方式摄取营养物质,任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素,因此,人体要从多种食物中获取各种营养素。


正确答案:正确

第5题:

有没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养素?为什么?


正确答案: 没有。因为各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。

第6题:

做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。下列关于膳食平衡叙述正确的有()。


A.没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成
B.要保证三大宏量营养素的合理比例
C.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量20%-30%,脂肪提供的能量占10%-15%
D.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%
E.做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准

答案:A,B,D,E
解析:
做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成。同时,要保证三大宏量营养素的合理比例,即碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%。还必须做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准。

第7题:

任何一种天然的食物都不可能提供人体所需要的全部营养素。


正确答案:正确

第8题:

平衡膳食是指:( )

A.膳食中摄入氮等于机体排出氮

B.膳食中各种氨基酸保持适当的比例

C.膳食中提供的热能和营养素能满足人体需要,且其比例适当

D.由多种食物构成的膳食,且所提供的热能和营养素能满足人体需要

E.膳食中各种营养素的比例适当


答案:C

第9题:

人体所需能量是由食物中的糖类、脂肪和维生素三大产热营养素提供的。


正确答案:错误

第10题:

能提供人体所需的全部营养素的食物是()

  • A、母乳
  • B、鱼肉
  • C、牛奶
  • D、大豆

正确答案:A

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