教育学
判断题练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损失。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项运动达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就是最好练习。A 对B 错
题目
判断题
练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损失。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项运动达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就是最好练习。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
正确答案:太阳浴
第2题：
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
正确答案:正确
第3题：
下面哪些选项是对的
A.饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！
B.不要在烈日下做瑜伽
C.不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。
D.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
正确答案：ABCD
第4题：
在进行婴幼儿的主被动操起坐运动时，成人拉引婴儿，不要（），让婴儿自己用力坐起来。
- A、着急
- B、用力
- C、用力过轻
- D、过于用力
正确答案:D
第5题：
与竞技体育一样，瑜伽体位要努力与他人攀比，打破自己的极限，不断取得进步。
正确答案:错误
第6题：
在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
正确答案:正确
第7题：
下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）
- A、身体状况遭时不要勉强
- B、运动后不要立即洗浴
- C、裸足进行
- D、以鼻呼吸
正确答案:A,B,C,D
第8题：
从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
正确答案:正确
第9题：
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
正确答案:正确
第10题：
不要强迫自己过度拉伸肌肉和（），不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。
正确答案:韧带