教育学
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A 对B 错
题目
判断题
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
A
对
B
错
参考答案和解析
正确答案：
错
解析：
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相似问题和答案
第1题：
下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）
- A、健身跑
- B、登楼梯
- C、举重
正确答案:C
第2题：
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
- A、无氧、较长
- B、有氧、较长
- C、无氧、较短
- D、有氧、较短
正确答案:B
第3题：
体育健身与体育竞技都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是( )。
A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D、获得奖牌
参考答案：C
第4题：
提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
- A、跳绳
- B、短跑
- C、跆拳道
正确答案:A
第5题：
人们提高体适能的有效健身方式：（）
- A、有氧锻炼
- B、无氧锻炼
- C、力竭锻炼
- D、有氧锻炼和无氧锻炼
正确答案:A
第6题：
健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。
- A、心肺功能
- B、协调能力
- C、灵敏素质
正确答案:A
第7题：
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。
- A、间歇跑
- B、重复跑
- C、变速跑
- D、定时跑健身法
正确答案:A
第8题：
体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）
- A、运动时间
- B、有氧或无氧
- C、负荷强度大小
正确答案:C
第9题：
有氧耐力锻炼，通常采用（）.
- A、大强度练习法
- B、间隙训练法
- C、重复训练法
- D、持续负荷方法
正确答案:D
第10题：
在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。
正确答案:正确