判断题练习完瑜伽后可以立即洗澡。A 对B 错

第1题：

在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

第2题：

以下瑜伽的说法中错误的是（）

• A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
• B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
• C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
• D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

第3题：

第4题：

以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）

• A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子
• B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
• C、练习前空腹2～3小时

第5题：

瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

第6题：

练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

第7题：

可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。

第8题：

饭后可以立即练习瑜伽。

第9题：

大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。

第10题：

瑜伽练完后的30分钟之内，不洗澡、不吃食物、不做剧烈运动。