多吃蔬菜和水果
食物多样
保持体力活动
限盐
以动物性蛋白为主
第1题:
老年人合理膳食的原则是()。
A.多吃蔬菜,水果
B.减少食量,不做任何体力活动
C.多盐,少量补水
D.食物多样化
第2题:
第3题:
A、增加体力活动
B、增加餐次
C、食物烹调应清淡
D、增添绿叶蔬菜
E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或豆制品;④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点,膳食宜少吃多餐。
第4题:
中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的()
第5题:
老年人合理膳食的原则是()。
第6题:
老年人合理膳食原则是()。
A.多吃蔬菜,水果
B.减少食量,不需体力活动
C.清淡,少盐,少量补水
D.食物不需多样化
第7题:
第8题:
《中国居民膳食指南》中,具有提醒百姓预防高血压病的条款是( )。
A.食物多样,谷类为主
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.吃清淡少盐的膳食
D.食量与体力活动要平衡
第9题:
健康饮食应做到“两多三少”,两多是指()。
第10题:
老年人合理膳食原则是()。