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福师《体育教育学》在线作业一答案
A.根据制定计划的要求，确定某项教材的总的教学目标及教学重点
B.根据某项教材的课次及总的教学目标确定每次课的教学目标
C.根据每次课的教学目标，找出并确定每次课的重点和难点
D.根据学年教学计划，并结合本校的实际情况，确定某项教材的考核方法与评分标准
以下各项活动中，属于教学的宏观设计的是（ ）。
A．确定教学目标
B．选择教学模式
C．编选教材
D．制订教学计划
教学设计的类型分为：(1)宏观设计，包括制订教学(课程)计划、制订课程标准、编选教材、制订考核方案。(2)微观设计，包括确定教学目标、了解学生状态、设计教学程序、执行教学程序、确定检查方案。
A.确定本单元的整体目标
B.根据教材内容细化本课各个维度、各个教学环节的目标。
C.根据学情针对不同类型的学生灵活掌握教学目标
D.根据学生的学习能力进行不同的教学
(2)根据需要选择和处理教材内容；(3)适当设定本科的教学目标，重难点；(4)合理设计学习活动和作业要求；(5)设计至少三个课堂提问。
【课型】新授课
【课时】1课时
【教学目标】
(1)知识与技能：学生了解墨与彩的关系，能够独立或合作完成一幅彩墨画作品。
(2)过程与方法：学生通过观察、思考、讨论，初步掌握画的技法，提高动手能力。
(3)情感、态度与价值观：学生通过本节课学习，能够进一步了解博大精深的中国传统文化，激发学习美术的兴趣。
【教学重点】
了解彩墨画技法。创作一幅彩墨画作品。
【教学难点】
了解中国彩墨画所蕴含的人文精神。
【教学方法】
讲授法、讨论法、提问法。
【教学用具】
多媒体、课本。
【教学过程】
环节一：组织教学
常规性组织教学。师生互问好，教师检查学生的学具准备情况，准备上课。
(设计意图：组织教学，学生能够安静下来，进入学习的状态)
环节二：导入新课
教师播放大自然百花齐放的视频，请同学们思考：能够用什么方法把这些美丽的花朵表现出来
学生思考并回答。教师引出可用墨与彩进行表现，教师由此引出课题。
(设计意图：通过情景的方式引入本节课的学习，引发学生的兴趣和注意力，为之后的学习打下良好的基础)
环节三：讲授新知
教师播放PPT展示张大千、崔子范、吴昌硕等艺术家的彩墨画作品，进行简单介绍，请同学们说一说他们的感受与想法。
提出问题：那么漂亮的彩墨画你们想不想画 教师进行工具使用方法和作画步骤的讲解和演示。
教师引导学生感受材料、水墨、色彩特性，教师提醒注意事项。
(设计意图：进一步激发学生兴趣，创作前热身，避免学生因工具不熟悉，盲目进行创作)
环节四：创作巩固
教师布置任务：同学们可以用彩墨画，描绘自己喜欢的一种花朵或植物。
学生创作，教师巡视指导，并及时给予指导和解决问题。
(设计意图：增强动手能力，感受彩与墨)
环节五：展示评价
学生积极主动展示自己作品，同学互评，教师小结。
(设计意图：充分展示自我，学生能够明确改进方向)
环节六：教师总结
教师总结本课重点知识，对学生学习态度进行评价。
(设计意图：使学生得到认可，并提出针对性改进与期望)
环节七：课后拓展
学生回家后用心观察生活中的植物、动物，想一想能不能用彩墨的方式域出来。
(设计意图：激发探索欲望，发现生活中的美)
【板书设计】
墨与彩的韵味
墨分五色
技法：浓破淡、淡破浓、色泼墨、墨破色
【教学反思】
要求：
(1)写出一篇规范、完整的课时教学简案(也可以是单元中的一课)。
(2)恰当设定本课的教学目标、教学重点和难点。
(3)合理的设计学习活动和作业要求。
(4)设计至少三个课堂提问。
黑白装饰画教学设计
教学目标：
【知识与技能】
认识黑白装饰画，了解其特点及其处理黑白关系的表现方法。
【过程与方法】
通过对生活中黑白物体以及黑白装饰画的欣赏与评述，尝试运用不同的表现形式创作一幅黑白装饰画。体会黑白节奏的美感，发展艺术感知能力和创造能力。
【情感态度与价值观】
在欣赏与实践中，体会黑白装饰画的美感，提高对黑白装饰画的兴趣，激发热爱生活和创造美的热情。
教学重点：
了解黑白装饰画的艺术特色，初步掌握黑白装饰画的装饰手段及其方法。
教学难点：
巧妙地安排和处理黑白关系，创作一幅新颖、个性的黑白装饰画。
教学方法：
讲授法、演示法。
教学过程：
(一)创设情境，导入新课
播放《卓别林》电影片段，引导学生欣赏，并思考问题：“电影中的黑白世界给你什么感受 ”“生活中见过哪些黑白的物体 ”(斑马、熊猫、钢琴的黑白键等)。
教师总结：人们对黑与白是非常偏爱的，我们的生活离不开它，它装点着我们的生活。从而揭示课题《黑自装饰画》。
(二)交流探讨，新课教学
1．展示一组黑白装饰画，引导学生观赏，并思考问题：“这几组装饰画给你什么感受 ”
学生思考并回答，教师总结并讲授黑白装饰画的概念：黑白装饰画一般泛指单一色与空白组合的画。
2．继续展示一组黑白装饰画与彩色装饰画．引导学生观赏并思考问题：“黑白装饰画与彩色的装饰画有什么异同点 ”
学生交流回答，教师总结黑白装饰画的特点：用色单纯、黑白对比鲜明、节奏感强、形象简洁、夸张。
3．继续提出问题：“黑白装饰画是如何通过黑白对比来体现美感的 ”
学生交流回答，教师总结：点、线、面的对比体现黑、白、灰的关系，从而体现节奏美感。
(三)欣赏示范，加深理解
1．依据黑白装饰画的特点，讲解处理画面黑白关系的方法：
①回归生活与自然：
②借鉴民间常见的装饰手法；
③用黑白两色概括事物的深浅。
2．展示以女孩为题材创作的多种绘画形式的黑白装饰画，拓展学生的思维。
(四)实践练习，体会黑白
1．任选题材，创作一幅黑白装饰画，创作时可以选择自己喜欢的创作形式。
2．学生练习，教师巡回指导。
(五)展示评价，作业小结
1．学生自愿分享作品，并从黑白关系、创作方法等几个方面进行自评、互评、教师点评。
2．以提问的形式回顾本节课的知识。
3．布置课后作业：观察生活中还有哪些黑白物体，并用黑白画装饰我们的教室与校园。
福师体育教育学在线作业一-0003试卷总分:100 得分:100一、多选题 (共 50 道试题,共 100 分)1.在体育教学中，运用游戏与竞赛练习法是主要注意（）。A.应布置好游戏的场地与器材，加强游戏的组织工作，游戏结束时，要做好批评，指出优点与缺点B.择的游戏和竞赛的内容和形式，应根据发展体能的需要，要有明确的目的C.应要求学生严格遵守规则，并在规则允许的范围内，发挥自己的主动性和创造性D.游戏和竞赛双方实力应均等，裁判应认真、严格、公正、准确答案:ABCD2.制定单元教学计划的步骤与方法主要有（）。A.根据制定计划的要求，确定某项教材的总的教学目标及教学重点B.根据某项教材的课次及总的教学目标确定每次课的教学目标C.根据每次课的教学目标，找出并确定每次课的重点和难点D.根据学年教学计划，并结合本校的实际情况，确定某项教材的考核方法与评分标准答案:ABCD3.动作错误产生的原因及纠正方法多种多样，归纳起来主要有以下几个方面（）。A.教育心理学因素B.运动生物力学因素C.生理学因素D.教学外部环境与条件因素答案:ABCD4.下列属于体育教学的特点的有（ ）。A.身体间接参与B.身体直接参与C.体力与智力活动相结合D.身体承受一定生理负荷答案:BCD5.场地器材布置注意事项主要有（）。A.场地、器材的布局要合理B.合理编排课程表C.注意安全D.注意环境选择合理答案:ABC6.体育教学法中，自学法指学生学习有关体育基础知识，领会、掌握动作要领、技术环节与特征的一种方法。主要包括（）。A.观察法B.阅读法C.自练法D.批评法答案:AB7.教学内容的选编程序主要有（）。A.收集运动素材B.运动的功能鉴别C.典型性分析D.对应具体的教学目标答案:ABCD8.淘汰法包括（）。A.单淘汰B.双淘汰C.多淘汰D.排出法答案:AB9.变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法答案:AB10.动作技能形成的过程包括（）。A.学习阶段B.巩固和提高动作阶段C.粗略掌握动作阶段D.运用自如阶段答案:BCD11.实现我国学校体育目标的基本要求有（）。A.全面贯彻教育方针，面向全体学生B.以整体的观点开展学校体育工作C.加强体育师资队伍建设D.要保证必要的物质条件答案:ABCD12.体育教学内容的选编原则有（ ）。A.教育性原则B.符合学生生理特征原则C.适合学生心理特征的原则D.绩效原则答案:ABC13.课外体育活动的意义有（）。A.有利于促进学生的生长发育，增进学生健康B.有利于提高学生文化课学习的效率C.有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成、终身体育意识的形成D.有利于提高学生的社会适应能力答案:ABCD14.体育与健康课程标准制定的理念主要表现为（）。A.坚持“健康第一”的指导思想B.培养学生健康的意识和体魄C.强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习D.激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础答案:ABCD15.军国民体育思想的特征主要有（ ）。A.以强烈的爱国激情为立论基础B.依附教育思想，尚未形成独立的理论体系C.重视身体训练和培养军人精神D.已经形成独立的理论体系答案:ABC16.1919年10月，“全国教育联合会”通过改革学校体育案，提出一系列改革措施，有（ ）。A.减少兵操时间B.实行20分钟课间操及课外活动C.注意体育教法D.注意生理卫生与体育原理答案:ABCD17.体育教学原则主要有（ ）。A.自觉积极性原则B.直观与思维相结合的原则C.身体全面发展原则D.可接受性原则答案:ABCD18.课堂教学评价的内容主要包括（）。A.教学内容B.课堂结构C.教学艺术D.教学效果答案:ABCD19.在学校体育中加强培养学生社会适应能力的基本要求有（）。A.营造民主的体育氛围，建立融洽的师生关系B.优化学校体育环境，创造良好的体育锻炼空间C.组织丰富多彩的课外体育活动，提高社会适应能力D.广泛开展学校体育竞赛，培养竞争与协助意识答案:ABCD20.体育场地设施资源的开发与利用包括（）。A.发挥体育器材的多种功能B.改造场地器材，提高场地的利用价值C.制作简易器材D.合理使用场地器材答案:ABCD21.西周教育的主要内容是六艺，其中（ ）体现了体育的内容。A.礼B.御C.射D.乐答案:BC22.进行思想品德教育与发展个性的方法主要有（）。A.自练法B.说服法C.评比法D.自学法答案:BC23.下列属于体育教学的特点的有（）。A.身体间接参与B.身体直接参与C.体力与智力活动相结合D.身体承受一定生理负荷答案:BCD24.学校体育对促进学生身体发展的作用有（）。A.有利于培养学生良好的体育道德规范及协助精神B.促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势C.提高机能水平，全面发展体能D.提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力答案:BCD25.根据教育、体育的发展走向，可以大体上勾勒出学校体育思想发展的主要趋势（ ）。A.健康第一、为素质教育服务的主线B.关注学校体育的文化使命和人文价值C.把运动作为体育追求的目的D.体育要使学生获得成功的体验答案:AB26.体育知识主要包括（）。A.运动技能知识B.身体和生长发育的知识C.体育锻炼的知识D.卫生保健常识答案:ABCD27.军国民体育思想的特征主要有（）。A.以强烈的爱国激情为立论基础B.依附教育思想，尚未形成独立的理论体系C.重视身体训练和培养军人精神D.已经形成独立的理论体系答案:ABC28.竞技运动教材化的方法有（）。A.动作教育的教材化方法B.游戏化的教材化方法C.理性化的教材方法D.文化化的教材化方法答案:ABCD29.运动技能形成规律（）。A.分化阶段B.粗略掌握动作阶段C.改进与提高动作阶段D.动作的巩固与运用自如阶段答案:BCD30.体育教学模式的基本属性主要有（）。A.理论性B.稳定性C.直观性D.整体优化性答案:ABCD31.体育课程内容选择的程序主要有（）。A.区分不同学生的身体素质B.课程内容评估C.对备选内容分析D.将不同年龄学生的体育基础、身体发展、 心理特点等，与“备选”的代表性的项目和手段结合起来进行比较分析答案:BCD32.体育课程的特点主要有（）。A.运动认知性课程B.生活教育课程C.情意类课程D.综合性课程答案:ABCD33.体育教学评价作为一种手段，它的功能归纳起来有（ ）。A.教育B.导向C.激励D.预测答案:BCD34.1919年10月“全国教育联合会”通过改革学校体育案，提出一系列改革措施，有（）。A.减少兵操时间B.实行20分钟课间操及课外活动C.注意体育教法D.注意生理卫生与体育原理答案:ABCD35.体育教学内容的选编原则有（）。A.教育性原则B.符合学生生理特征原则C.适合学生心理特征的原则D.绩效原则答案:ABC36.西周教育的主要内容是“六艺”，其中（）体现了体育的内容。A.礼B.御C.射D.乐答案:BC37.现代体育教学方法的发展趋势有（）。A.强调教与学并重B.重视学生体力、智力与创造力的培养C.注重体
请根据提供的教材片段，设计一课时的教学简案（也可以是单元中的一课）。
要求:
1.请写出一篇规范、完整的课时教学简案。
2.恰当设定本科的教学目标、教学重点和难点。
3.合理地设计的学习活动和作业要求。
4.至少设计三个课堂提问。
课时: 1课时
领域:雕塑
教学目标:
（1）知识与技能:通过本课的学习，学生能够了解和认识现代综合材料雕塑，能够使用生活中的不同的材料进行综合材料雕塑创作。
（2）过程与方法:学生通过在创作过程对材料的探索和实践,增强想象力和动手实践能力，加强学生的环保意识。运用金属、草木、织物、废弃物等自然物、人造物进行综合材料的创作实践。
（3）情感、态度和价值观:通过学习和创作活动的开展，培养学生互相探讨、协调合作，学生能够从中体验创作的乐趣，并提升保护环境的意识。
教学重点:运用综合材料制作-一个造型美观，构思立意新颖的雕塑作品。
教学难点:观察和发现材质的美感，运用艺术手段和丰富的想像力对材料进行合理的利用。
教学过程:
（1）导入
实物导入。教师带来自己所做的综合材料雕塑实物，激发学生的学习兴趣，提出问题:“你们能看出来老师是用什么材料做的这件雕塑吗哪位同学想鉴赏一下老师的这件作品”学生自主根据老师的综合材料雕塑作品进行分析，教师进而引出课题，综合材料雕塑实践。
（2）新授
①生活联想。
教师出示一些生活用品，提出问题:“ 这些我们生活中常见的东西，除了他本来的用途我们还能拿它来做什么 ”学生发挥想象力，想到它不同的用处和联想。
教师总结:综合材料的制作灵感来自你对生活的感悟和思考，以及看到一些材料时所产生的联想。
②教师提出问题:“你认为现代雕塑与传统雕塑在形式和功能上有哪些不同”
学生发表自己的观点，教师总结:从发展上看,雕塑可分为传统雕塑和现代雕塑。传统雕塑是用传统材料塑造的可视、可触、静态的三维艺术形式;现代雕塑则用新型材料，利用声、光、电等制作的反传统的四维、五维雕塑、声光雕塑，软雕塑动态雕塑等。
⑤教师进一步提出引导性问题:“你认为综合材料的应用给雕塑创设带来哪些影响谈谈综合雕塑与环境保护的关系”
学生各抒己见，抒发自己保护环境的意识。
④制作步骤。
教师示范综合材料雕塑的实践步骤:
A.根据材料，勾画一张设计草稿。
B.根据需要的材料进行材料分割。
C.依照设计图，重新组合拼接。
D.将局部拼接好的部分组装在-起。
（3）练习
学生以小组为单位，共同按照设计步骤设计一个综合材料雕塑。
要求:运用综合材料制作一个造型美观，构思立意新颖的雕塑作品。
（4）展评
将所有学生的作品放到展示区进行展示，并运用投票形式选出最具创造力奖和最美雕塑奖。
请获奖同学说出自己的设计思路。
最后教师对学生的作品和课堂表现进行点评。
（5）小结
师生共同总结本节课所学内容。学生能够发现综合材料对生活的影响，提高保护环境的意识和并能运用综合材料制作造型美观，富有创意的雕塑作品。
（6）扩展
学生在课下观察生活，思考除了雕塑作品，我们还可以用综合材料做哪些事情。
板书设计:
（1）写出一篇规范、完整的课时教学简案。
（2）恰当设定本课的教学目标、教学重点和难点。
（3）合理地设计学习活动和作业要求。
（4）设计至少三个课堂提问。
【课时】1课时
【教学目标】
知识与技能：了解藏书印艺术的起源和发展，所用材料和工具，用途及分类以及布局和章法。过程与方法：欣赏、分析与实践练习的过程中，能够掌握篆刻的基本刀法与刻法，设计制作藏
书印。
情感、态度与价值观：认识中国藏书印独特的艺术魅力，提高艺术修养，陶冶情操，增强民族自豪感，养成爱书、藏书的兴趣。
【教学重难点】
教学重点：学生能够了解藏书印的相关知识，并掌握篆刻的基本刀法。
教学难点：学生能够体会篆刻艺术的形式美感，能够制作出精美的藏书印。
【教学方法】
讲授法、合作探究法、实践练习法、巡视指导法。
【教学用具】
多媒体课件、刻刀、印石、印泥等。
【教学过程】
（一）设置情境，激趣导入
教师讲授齐白石“三百石印富翁”的故事，同时展示2008年北京奥运会会徽，提问：同学们还
记得它吗，谁来简单地介绍一下它呢？学生踊跃回答，教师总结：2008年北京奥运会的会徽，以篆刻印章的形式进行设计，传达出了厚重的东方文化底蕴。中国的篆刻是非常讲究材质的，而这枚印就是刻在上乘的新疆和田玉上面的。篆刻艺术是我国优秀的传统艺术文化，顺势导入课题。
（二）直观感知，了解篆刻
1．教师多媒体展示藏书印作品《宋版六经图》，引导学生观察并提问：什么是藏书印？学生回答，师生总结：藏书印就是藏书者印于书册扉页，借此表明图书所有权和表达个人志趣的印记。
教师继续多媒体展示藏书印作品《八千卷楼藏书之记》《杭州叶氏藏书》《三希堂藏书》等，引导学生观察并提问：作品中采用了什么字体进行篆刻？作品整体给你怎样的感受？学生合作探究，回答问题，师生总结：藏书印选择篆体进行印刻，整体布局规整，但同时也有细节的呼应，具有形式美感。
2．教师继续展示藏书印作品《伯年过眼》与《毛氏藏书》，引导学生观察：这两件藏书印作品有什么不同？学生回答问题，教师总结：藏书印一般分为朱文和白文两种，印章的文字刻成凸状叫作朱文或阳文，文字刻成凹状叫作白文或者阴文。
（三）形式分析，深入探究
1．教师继续播放《毛氏藏书》与《三希堂藏书》，引导学生观察并提问：这两件作品的字体在
笔画上有什么区别呢？学生观察思考并回答问题，教师引导：《毛氏藏书》的笔画像一个一个密集的小点连在一起，看起来古朴、含蓄，《三希堂藏书》的笔画非常流畅劲挺。
教师根据学生回答进行总结：篆刻的刀法分为冲刀法和切刀法。
2．教师介绍两种执刀方法：五指执刀和握拳执刀。
教师继续示范两种不同的刀法并且进行讲解：
冲刀法：将刀内角入石，刀柄内倾，外角仰起，向前冲进。
切刀法：将外交刀锋入石，慢慢由外向内切下，直至内角入石。
学生根据教师指导，练习两种刀法。
（四）技法示范，学生实践
1．教师播放视频展示藏书印的制作过程，针对步骤细节进行讲解：
（1）设计印稿。
（2）写稿上石。
（3）刻制修整。
（4）蘸泥钤印。
2．教师布置课堂练习：为自己设计制作一枚藏书印。学生实践练习，教师巡视指导，针对刀法
与布局章法给出建议。
（五）作业展评，小结作业
教师组织学生将篆刻作品到台前展示，其他同学可针对作品的布局章法、刀法等方面进行点评。教师引导学生针对本节课重点知识进行总结并升华情感，引导大家尊重热爱中国传统艺术文化，
并且布置课后作业，回家搜集优秀的篆刻作品，并为自己的家人制作藏书印。
【板书设计】
方寸钤记——藏书印
种类：朱文、白文
刀法：冲刀法、切刀法
制作过程：（1）设计印稿。
（2）写稿上石。
（3）刻制修整。
（4）蘸泥钤印。
要求：
(1)根据新课程理念和三维目标要求，设计教学目标，要具体、明确、可评价，行为动词使用恰当。
(2)确定教学重点和难点。
(3)简述本节课你选择的教学方法，并简单陈述理由。
(1)知道并学会公式的组成及其输入方法。
(2)学会使用公式进行简单的计算，在公式中引用单元格地址，了解相对地址与绝对地址的作用。
(3)学会使用常用函数。
过程与方法：能够根据实际需要正确选择和使用公式和函数进行数据处理。
情感态度与价值观：体验应用公式和函数解决问题的优势。
教学重点：公式的组成、单元格地址的引用；
教学难点：相对地址与绝对地址的使用
教学方法：使用小组协作法、任务驱动教学法、演示教学法等方法中的若干种均可，不宜过多。(理由略)
学生：高一（3）班，30人
教材内容：蹲踞式起跑。本单元共3次课，本次课为第一次课
器材：起跑器6个，口哨1个，8道次100m跑到
教学目标：学会正确使用起泡器和蹲踞式起跑技术
要求：（1）确定本次课的重点和难点；
? ? ? ? ? （2）利用提供的器材，写出基本部分的主要的教学流程、学法和组织形式。
一、教学目标
【知识与技能】
知道蹲踞式起跑的技术环节，了解蹲踞式起跑的技术动作。
【过程与方法】
通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握蹲踞式起跑的技术动作，能顺利完成蹲踞式起跑动作。
【情感态度价值观】
在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品质，提高团队的协作能力。
二、教学重难点
【重点】
蹲踞式起跑臀超肩，肩超线与四点支撑的技术要领，起跑与加速跑的正确衔接
【难点】
听哨音快速做出起跑反应及起跑技术与加速跑的衔接。
三、教学过程
（一）开始部分（2分钟）
课堂常规：
（1）集合整队；
（2）师生问好，报告人数；
（3）检查服装；
（4）宣布本节课内容；
（5）安排见习生；
教学组织：四列横队
要求：快速、安静、整齐
（二）准备部分（8分钟）
1.慢跑热身：绕田径场慢跑一圈。
教学组织：四路纵队跑步走
要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律
2.徒手热身操
（1）伸展运动
（2）体侧运动
（3）体转运动
（4）腹痛运动
（5）踢腿运动
（6）压腿运动
（7）跳跃运动
（8）膝踝腕关节活动
教学组织：四列横队（体操分散队形）
（三）基本部分（30分钟）
1.课堂导入
苏炳添在2016年里约奥运会上，终于进入了半决赛，得到了与世界优秀百米选手同场展示的机会，在最初的30米起跑中，苏炳添甚至超过了博尔特，他是依靠那一项技术呢？
通过问题引入短跑起跑技术。
2.蹲踞式起跑教学
（1）讲解介绍蹲踞式起跑起跑器安装方式：普通式与拉长式。
（2）讲解耐久跑途中跑要领
“各就位”---运动员轻快走到起跑器前，两手撑地，后膝跪地两手紧靠起跑线后沿，两臂伸直，身体重量均落在两手、前脚和后膝关节之间。
“预备”---逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，身体重量主要在两臂和前腿之间，臀部稍高于肩。提示口诀：臀超肩，肩超线。
“鸣枪”---两臂屈肘有力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器，使身体向前上方运动。
（3）各就位、预备练习
内容：根据个人习惯，一次完成调整起跑器，各就位，预备动作。
B． 教学条件和学习基础
C． 学生人数和教学条件
D． 教学手段和教学方法
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