在纾解情绪的方法中,深呼吸、听音乐、冥想,自创放松练习操属于()。
第1题:
缓解急性压力的方法有以下几种:()
第2题:
常见的情绪调节方法()。
第3题:
以下哪项不属于冥想的要点( )
A、专注
B、凝视
C、放松
D、深呼吸
第4题:
能有效帮你应对压力的方法有()。
第5题:
冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准,不必刻意规定冥想的时间。
第6题:
化解焦虑情绪的精神放松方法有()等。
第7题:
通过对身体肌肉做拉紧,然后再放松的动作,体验这种放松的感觉,以减少焦虑和紧张情绪的方法叫()。
第8题:
下列哪项不属于放松措施
A.练习胸式呼吸
B.听音乐
C.做深呼吸运动
D.按摩
E.泡热水浴
第9题:
冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
第10题:
深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。