教育学
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相似问题和答案
第1题：
为什么在进行体育锻炼前要做医学检查？
正确答案: 体育锻炼要符合每个人的身体健康情况。因此，在锻炼之前应请医生检查身体或咨询，以防发生意外。
第2题：
为什么要做准备活动？
正确答案: 准备活动也叫“热身”，是一种为正式运动作准备的身体练习。准备活动最大的好处就是使身体发热。体温升高之后，可以使肌肉黏滞性下降，提高肌肉收缩和舒张的速度（弹性），增加肌力。在较高体温情况下，（肌肉中温度升高），血红蛋白和肌红蛋白会释放出更多的氧，从而增加肌肉的氧供应，提高神经和肌肉组织的兴奋性。还可以使肌肉中的毛细血管扩张，增加肌肉中的氧供应。同时，增加肌肉及韧带的伸展性，加大柔韧性，预防运动损伤。
第3题：
关于运动,下面说法不正确的是()。
A、运动前要进行一般性准备活动
B、不果不是剧烈运动，可以直接运动，不需要做准备活动
C、准备活动不要太剧烈
正确答案：B
第4题：
对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）
- A、耐力运动
- B、力量运动
- C、渐进抗阻训练
- D、关节准备活动
正确答案:D
第5题：
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
正确答案:放松肌肉的活动
第6题：
下列有关体育锻炼说法正确的是（）。
- A、运动之前不需要做准备活动和整理活动
- B、运动中适量而行，注意预防运动损伤
- C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球
- D、皮肤病患者应经常参加游泳练习
正确答案:B
第7题：
关于游泳，以下哪种做法是错误的（）
- A、少年儿童不可单独去游泳
- B、游泳最好去管理良好的游泳池
- C、夏天游泳下水前不需要做准备活动
- D、冬泳前要做好准备活动
正确答案:C
第8题：
夏天游泳时，气温较高，下水前不需要做准备活动。（）
正确答案:错误
第9题：
体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
- A、5
- B、10
- C、15
- D、20
正确答案:B
第10题：
为什么锻炼前要做准备活动？
正确答案: （1）心理准备
（2）身体准备
（3）预防运动损伤