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问答题简答谷类的营养价值?

题目
问答题
简答谷类的营养价值?
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第1题:

对谷类营养价值影响较小的烹调方法是A.加碱B.油炸C.过水D.弃汤SX

对谷类营养价值影响较小的烹调方法是

A.加碱

B.油炸

C.过水

D.弃汤

E.发酵


正确答案:E

第2题:

试述谷类食物的营养价值特点。


正确答案: (1)人类食物富含糖类,主要是淀粉,易于消化吸收,是人体理想而又经济的能量来源。
(2)人类食物含蛋白质少,不属于优质蛋白质,但仍然是我国居民膳食蛋白质主要来源。
(3)谷类食物含脂肪很低。
(4)谷类食物矿物质以磷含量最多,钙、铁均较少。
(5)谷类食物是各种水溶性维生素的重要来源,维生素B1、维生素B2、烟酸含量均较高,不含维生素C、维生素D。

第3题:

谷类原料的蛋白质营养价值较高。 ()


参考答案:X

第4题:

谷类原料蛋白质的营养价值有何特点?


正确答案: ⑴谷类的蛋白质随谷类的品种等因素的不同而有一定的差异;
⑵谷类蛋白质的含量一般在7-15%;
⑶赖氨酸为谷类原料第一限制氨基酸;
⑷谷类蛋白质的含量和营养价值不高,但其作为主食摄入量大,因此谷类在蛋白质的供给量上有着非常重要的意义。

第5题:

薯类蛋白质大多是完全蛋白,营养价值高于谷类。


正确答案:正确

第6题:

简述谷类食物的营养价值。


正确答案: 谷类的营养成分比较全面。
(1)蛋白质含量约为8%~12%,蛋白质组成中赖氨酸含量较低,帮谷类蛋白质的营养价值不及动物性食物。
(2)脂肪含量较少,其饱和脂肪酸含量较多。
(3)碳水化合物含量高,平均高达70%左右,绝大部分是淀粉,并且以支链淀粉为主。
(4)维生素中主要是B族维生素,以硫胺素和烟酸含量较多。
(5)矿物质主要是磷、钙、铁等。
(6)膳食纤维主要存在于谷粒的表层。

第7题:

谷类蛋白质营养价值较低的主要原因是赖氨酸含量较低。


正确答案:正确

第8题:

谷类蛋白的第一限制氨基酸是(),提高谷类蛋白营养价值的方法有()。


本题答案:赖氨酸;强化赖氨酸、与大豆混食

第9题:

使谷类蛋白质营养价值较低的主要原因是()含量较低。


正确答案:赖氨酸

第10题:

常采用()和()的方法来提高谷类蛋白质的营养价值。


正确答案:氨基酸强化;蛋白质互补