居民健康素养知识竞赛
一天中哪个时间段睡眠质量最高（）A、晚上8点～凌晨2点B、晚上10点～凌晨4点C、晚上12点～凌晨6点D、凌晨2点～上午8点
题目
一天中哪个时间段睡眠质量最高（）
- A、晚上8点～凌晨2点
- B、晚上10点～凌晨4点
- C、晚上12点～凌晨6点
- D、凌晨2点～上午8点
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
决定睡眠质量主要在于哪个时期占睡眠总时间的比例()。
A、慢波睡眠1期
B、慢波睡眠2期
C、慢波睡眠3期和慢波睡眠4期
D、慢波睡眠4期和快波睡眠
参考答案：D
第2题：
一天中人体生长激素水平最高的时段是
A.清晨 B.中午 C.快波睡眠 D.慢波睡眠
A.清晨 B.中午 C.快波睡眠 D.慢波睡眠
答案：D
解析：
生长激素的基础分泌呈节律性脉冲式释放，一天中以慢波睡眠时浓度最高。
第3题：
在速率散射比浊法中，测定下列哪个单位时间段内抗原抗体复合物形成速率作为定量依据
A、抗原-抗体复合物形成的最长时间段
B、抗原-抗体复合物形成的最快时间段
C、抗原-抗体复合物形状最大的时间段
D、抗原-抗体复合物形成的最稳定时间段
E、抗原-抗体复合物形成结束的时间段
参考答案：B
第4题：
通常什么时间段是睡眠的最佳时间？
正确答案:晚上10点－凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点，人反而会变得兴奋，难以入睡。过了凌晨4点，人就开始进入浅睡眠状态，睡眠质量不高。
第5题：
晚上10点至凌晨4点睡眠质量最高。
正确答案:正确
第6题：
生长素一天中的分泌高峰期在A.清晨B.慢波睡眠C.下午D.快波睡眠SX
生长素一天中的分泌高峰期在
A.清晨
B.慢波睡眠
C.下午
D.快波睡眠
E.中午
正确答案：B
第7题：
什么时间段是睡眠的最佳时间？
正确答案:晚上10点～凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点，人反而会变得兴奋，难以入睡。过了凌晨4点，人就开始进入浅睡眠状态，睡眠质量不高。
第8题：
我们怎样学习效率最高()。
A、先易后难
B、上课认真听讲，下课适当复习
C、把握一天中最高效的时间段
D、上课用电子设备
参考答案：C
第9题：
哪一个时间段的睡眠质量最高的？
正确答案: 晚10点到凌晨4点
第10题：
一天中睡眠质量最高的是什么时间？
正确答案:晚上 10 点至凌晨 4 点。