教育学
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相似问题和答案
第1题：
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
- A、增强肌肉力量
- B、增强肌肉耐力
- C、提高心肺功能
- D、增加肌肉体积
正确答案:C
第2题：
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
正确答案:正确
第3题：
运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()
参考答案：正确
第4题：
力量训练的基本方法是（）
- A、负重抗阻练习
- B、高原训练
- C、非常规姿势的练习
- D、超等长锻炼法
正确答案:A
第5题：
健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
正确答案:正确
第6题：
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
正确答案:正确
第7题：
增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
- A、等张练习
- B、等长练习
- C、等动练习
- D、重复练习
- E、间隙练习
- F、综合练习法
正确答案:A,B,C
第8题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
- A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
- B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
正确答案:C
第9题：
若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）
- A、增强脊柱左侧方的肌肉力量
- B、增强脊柱双侧的肌肉力量
- C、增强脊柱右侧方的肌肉力量
- D、矫正不良姿势
正确答案:B
第10题：
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
正确答案:错误