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单选题下列食物中,不属于油脂类坚果的有()。A 松子B 核桃C 花生D 腰果E 莲子

题目
单选题
下列食物中,不属于油脂类坚果的有()。
A

松子

B

核桃

C

花生

D

腰果

E

莲子

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第1题:

粟子、莲子属于油脂类坚果。( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×
栗子、莲子属于淀粉类坚果。除外,淀粉类坚果还有银杏和芡实。

第2题:

下列食物中,属于油脂类坚果的有( )。

A.松子

B.核桃

C.莲子

D.腰果

E.银杏


正确答案:ABD
【考点】油脂类坚果
油脂类坚果包括核桃、榛子、杏仁、松子、香榧、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。

第3题:

下列食物中,含锌较少的是().

A.贝类食物

B.瘦肉

C.坚果

D.谷类食物


参考答案:D

第4题:

下列为油脂类坚果的原料是()。

  • A、腰果
  • B、板栗
  • C、莲子
  • D、白果

正确答案:A

第5题:

植物性食物中( )。

A.以油脂类坚果类食物的脂肪含量最高

B.以豆类食物的脂肪含量最高

C.脂肪酸以亚油酸为主

D.脂肪酸以牛磺酸为主

E.含纤维素较高


正确答案:ACE
植物性食物中,谷类脂肪含量多数在0.4%~7.2%,豆类脂肪含量以大豆类为高,在15%以上,脂肪组成以不饱和脂肪酸居多,其中油酸占32%~36%,亚油酸占51.7%~57%,亚麻酸占2%~10%,坚果脂肪含量较高,多在40%左右,脂肪多为不饱和脂肪酸,富含必需脂肪酸,是优质的植物性脂肪。而蔬菜、水果中的脂肪含量较低,多数蔬菜纤维含量较高。

第6题:

栗子、莲子属于油脂类坚果。( )


正确答案:×
【考点】坚果的分类
栗子、莲子属于淀粉类坚果。除外,淀粉类坚果还有银杏和芡实。

第7题:

中国居民平衡膳食宝塔的第一层主要供给食物是______。

A.粮食

B.杂粮

C.坚果

D.油脂


参考答案:ABC

第8题:

中国营养学会发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中包含了我们每天应该吃的主要食物种类,他们从“塔”底到“塔”尖排列次序为(),蔬菜和水果类,鱼肉蛋类,奶类和豆类,油脂类。

A、谷类

B、坚果类

C、糖类


答案:A

第9题:

下列食物中,含可溶性膳食纤维的有(  )。

A.燕麦
B.全谷
C.大麦
D.水果
E.坚果

答案:A,C,D
解析:
麦麸、全谷、干豆、干的蔬菜和坚果所含的膳食纤维是不可溶性膳食纤维,燕麦、大麦、水果和某些豆类所含的膳食纤维是可溶性膳食纤维。

第10题:

淀粉在谷类、薯类、豆类、坚果类等块根类食物中含量丰富,分为()、()、()、()、()。


正确答案:直链淀粉;支链淀粉;改性淀粉;抗性淀粉;糖原